长期患高血压的危害有哪些？平时应该怎么调理？

高血压的危害:

都不需要王医生多说，您看看，多可怕。

有人会说，他高血压怎么没事呢？

说实话，等真的有了，也不会说了。

高血压对人体的危害是潜移默化的，因为大多数高血压根本没有症状。但没有症状不代表对身体没有损害，全身器官，只能承受正常的压力。当长期高压力，必然导致缓慢的损害。直到有一天，量变到质变，器官损害，完蛋！

当然，如果我们早期发现高血压，很好的控制血压，自然没有什么大事了。

怎么调理呢？

老生长谈:

一、要重视:危害说完了，别再轻敌了。

二、要测量:高血压没有症状而导致大多数人并不知晓自己的血压到底多高。有时候180，也不知道。所以高血压一定要监测和管理自己的。

三、要吃药:找心内科医生给您调药。 原则就是选择长效平稳保护靶器官的降压药。还要养成吃药习惯，有人太忙。常常忘记吃药，所以睡起就准备好药和一杯水，醒了第一件事就是吃药。

最后，也是重点，要学会改变不良生活习惯。 良好的生活习惯会使高血压来的晚一些或避免高血压。 戒烟戒酒，低盐低脂饮食。 不要不在乎，不要总说应酬没办法。 抽烟喝酒也是为了生存，没了身体怎么生存。 不要熬夜，打游戏，唱歌，夜店。

早早睡眠可以保证血压平稳，高血压来的晚一些。

不要海吃海喝，好吃的过了嘴瘾，但出来混总是要还的。

不知哪一天，就得吐出来。

不要小瞧高血压！您小瞧它，说不定哪一天，它就给您点颜色看看！