高血压有6个“死对头”，2个会让你被高血压盯上！

现在的小胖妞和小胖子并不少，而肥胖会诱发很多的疾病，特别是高血压。南方医科大学第三附属医院心血管内科的梁燕琼教授提到，她曾经接诊过一位只有20岁左右的小伙子，体重达到300多斤，除了高血压，他还并发多种疾病，高血压已经导致他的心脏肥大，增加了心脏的压力。所幸在治疗之下，目前这位患者的病情已经得到了控制。梁燕琼教授特别提醒肥胖的朋友要注意控制体重，因为肥胖人很容易并发多种疾病，尤其是高血压高血糖等。

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有高血压遗传史要注重后天保养

梁燕琼教授为我们讲述了这样的一个例子：有一位父母双亲都患有高血压的男性，学医的他知道自己是会遗传高血压，所以在日常生活中他每天都坚持运动，饮食也是控制得很好，到了他退休之后竟没有患上高血压和糖尿病，而他平时不加注意的3个兄弟姐妹均患上高血压和糖尿病。

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所以说，先天有高血压遗传倾向的人并不需要担心，在日常生活中多加注意，尤其是生活方式的改变：例如不抽烟酗酒，不熬夜这些都是很重要的；日常的运动和饮食更是要注意，坚持运动，节制饮食，这些都是很好的预防方式，只要能坚持，对于预防高血压有极大的帮助的。

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什么样的人容易得高血压？

南昌大学第一附属医院心内科的吴印生教授表示，目前原发性高血压被认为是一种跟生活方式密切相关的疾病，不良的生活方式包括吸烟、酗酒、工作过于紧张、不爱活动，以及一些高盐、高脂饮食，还包括A型性格、糖尿病、有高血压家族史等其他一些危险因素，具有上述不良生活方式或者危险因素越多的人，发生高血压的可能性就越大。

吴印生教授总结说，肥胖、酗酒、饮食过咸、工作紧张、性格急躁、家中有人患高血压，这部分人群容易发生高血压。