到底130/80还是140/90才是高血压诊断标准?来看看医生怎么说

文 / 李药师谈健康
2019-04-05 10:10

很多朋友都在纠结和关注这样一个问题,到底应该把130/80作为高血压的诊断标准呢,还是应该坚持原来的140/90的高血压诊断标准呢?有的人说美国的医学更发达,应该把我们的高血压诊断标准也降到130/80,而有的朋友则说,各国人民体质不一样,不应该参考美国的高血压标准。其实大家对于高血压诊断标准的问题,完全不必这么纠结。

到底130/80还是140/90才是高血压诊断标准?来看看医生怎么说

首先说明一下,对于130/80的这个高血压诊断标准,仅仅是出现在了美国的高血压相关指南中,而并非所有的国外诊断标准都随之发生了变化。在2018年新发布的欧洲高血压相关指南中,和我国一样,仍然把诊室测量血压超过140/90作为高血压的诊断标准。从个人观点来说,本人也更倾向于后者。

到底130/80还是140/90才是高血压诊断标准?来看看医生怎么说

其实相比于纠结130/80算高血压,还是140/90才算高血压,我们更应该关注的是,血压升高的趋势,通常我们说我们正常血压的标准值是120/80,如果超出这个值,就值得引起我们对于血压的重视,不管是否超出所谓的诊断标准,只要血压有超出正常血压的标准值,而且有逐步上升的趋势时,我们就应该关注我们的血压问题了。而不是只要血压不超过诊断值,就不用管它。

不管是美国、中国、欧洲的高血压指南中都指出,当我们的血压处于正常血压高值时,就应该立即启动生活调理,通过生活方式的干预来控制血压升高的趋势。比如说原来有高盐饮食习惯的朋友,应该试着吃的清淡点;有肥胖问题的朋友,可以加强自己的体重控制;吸烟饮酒的朋友,应该戒烟限酒;久坐不运动的,不妨加强下运动,并持续坚持。如果能够尽早的改掉不良的生活习惯,坚持健康的生活习惯,您的血压可能会恢复到正常值,高血压的问题也会晚发生很多年出现,甚至根本不会出现。

到底130/80还是140/90才是高血压诊断标准?来看看医生怎么说

再来说一下这130/80和140/90这两个诊断值,他们同时也是高血压患者控制血压应该达到的达标值。那么在血压的控制方面,我们到底应该降到哪个值更好呢?有多项大型的临床荟萃研究发现,高血压患者,把血压控制到140/90以下与控制到130/80以下,对于心血管疾病发病风险率控制方面,并没有显著性的差异,但是血压控制到130/80以下,能够更多的减少卒中的风险。因此,我们降压的基本目标应该是140/90,如果身体耐受,可以将血压控制到130/80以下更佳。

还有一点需要强调,对于老年人,血管硬化严重,压差大的情况下,舒张压(低压)往往偏低,这时候应该考虑舒张压的保证,而不是为了把收缩压(高压)降到一定的数值,而把舒张压降得太低,这样反而会加大心脑血管疾病风险。#清风计划#