为啥有些血压高的人，到海南一段时间，血压趋于正常了？

王师傅是安徽黄山人，退休已经3年了，女儿也工作定居在海南，去年小孙女出生。可能是山区湿气大，再加上冬天温度较低，王师傅的老伴从40岁后，就伴随严重，腰膝酸冷。听所海南气候宜人，外孙女又出生，老两口在一年前，就移居到海南女儿那里。

住了一年，老伴的腰部怕冷怕寒情况，果然大有好转，2019年的冬天几乎也没怎么难受。另外，让老两口更觉得不可思议的事，王师傅多年的高血压，似乎也回归正常。

要知道，王师傅原来有严重的高血压，每天要吃4颗药，2种降压的，2种降低血脂的，药是一天都不能停，但是来海南住了一年多，血压下降不少，医生也把药从4种，减量到2种，甚至有几天，王师傅偷偷的停吃几天药，血压居然没有和以前一样飙升，可以说属于正常或偏点点高范围。

当然考虑到，考虑到健康安全，王师傅还是根据医生要求，每天吃2颗维持量，定期测血压。只是换了居住处，一年多身体竟会发生这么神奇情况？是风水问题？还是家人欢聚，心情影响？难道海南水土磁场好，对高血压改善有帮助？

每天一点营养学，让健康变得更简单。

首先：我们先弄明白，高血压具体是什么病？

1：高血压其实不是病，而是人体症状，例如继发性高血压，是因为身体患了其它疾病导致，血管内血压升高，假如原来病治愈，随之产生的高血压情况，一般也会改善或消除。

2：原发性高血压，即绝大部分人得的高血压情况，大多和我们的遗传，环境，生活习惯关联，属于现代人的生活方式病。

其次：主要那些原因，会影响血压高低？

1：宽泛讲很多事都会影响血压，比如说我躲在门后，突然嘭的跳出来，哈的一声吓你一大跳，其实有那么几分钟，你会全身紧张，心跳加速，血管收缩，当时测血压，肯定会偏高。

2:往大了说，最高上升到宇宙。那咱们往小了说，主要原因三个：

A: 心脏功能强作，相对说心脏强则血压相对低，心脏弱相对血压高。

B：血管弹性状态，血管内垃圾多，动脉硬化，血管弹性差，血压自然升高。

C：饮食习惯，健康指南，每日食用盐6克，爱吃咸鱼腊肉，口味重，会导致”水钠潴留“人体现象，说白了就是人容易水肿，水多了，相对应血液容量增加，自然高血压。

最后，为何王师傅去海南后，顽固性高血压趋于正常？

第一：世卫组织对”健康"定义：15%遗传、17%环境、8%医疗、60%个人生活习惯。

（1）：环境因素，原来的安徽黄山，属于山区，气温相对寒冷。血管遇寒而收缩，血压相对增高。搬到海南后，四季如春温暖宜人，血管遇暖而扩展，血压相对降低。

（2）：我最为安徽人，尤其作为吃货一枚，每年去黄山旅游，最爱吃黄山附近土菜馆。山里土菜特色，野味，重油，重辣，重调料。其实从营养成分说，很多美味经过烹制，属于蛋白质破坏。王师傅搬到海岸，海鲜类增加，海鲜蒸煮是主流做法，保留美味且口味清淡，同时食材属于优质蛋白。

优质蛋白，清淡饮食，合理膳食。属于60%影响健康因素，另外丰富优质蛋白，起到修复人体细胞，改善血管弹性。

（3）：风景如画，家人欢聚，含饴弄孙，心情舒畅。情绪心理对健康的影响，至少起到一半以上作用。

至此，综合以上因素，王师傅多年的严重高血压，为何搬到海南居住后，指标趋于正常，有了一个合情合理的解释，其实就是那，占比60%个人生活习惯，17%环境因素，综合起作用。

每天一点营养学，让健康变得更简单。

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