农田里不起眼的它，控血压，调血脂，清热解毒…现在吃正好！

对于高血压患者来说，春天是个“多事之秋”，血压容易上下波动，增加心脑血管疾病风险。

春季天气变化大，气温悬殊，又多雨多风，血管容易发生痉挛；但总体而言，气候变暖，人们的户外活动也会增加，心肌耗氧量也较大，如果对活动量掌握不好，也容易加重血管负担。因此，春季平稳血压显得尤为重要。

但除了吃降压药，高血压群体如何更好的控制血压？

古时华佗发现过一种“神草”，对血压波动大有益处，而且春季很多地里都能找到它——茵陈。

说茵陈，可能有些人都不知道，但南方人常用它来做青团，更可贵的是：它还有清热解毒，抗菌消炎，辅助调节血压、血脂等功效。

现代研究发现：茵陈中含有一种滨蒿内酯的成分，有一定的降压作用，高血压患者不妨趁着春季适当吃一些。

此外，在中医认为，鼻子出血、眼睛出血、外痔都是“火”，热者寒之，也能用茵陈。

那么，如何用茵陈做青团？《我是大医生》教给大家一个改良版的、以茵陈为馅的青团制作方法。

点击视频，大医生教您如何做升级版青团☟☟☟

更多知识

60岁后，八成人软骨磨得只剩一半，简单一招，延缓关节衰老！

血有淤，百病生！这些常吃的食物可能加重血淤，赶紧自查~

清晨一杯茶，胜过喝药汤！可惜很多人都喝错了

气血失调老得快！只需5块钱，专家教您做“气血双补第一汤”~

静脉曲张不痛不痒，为何会变成“致命杀手”？专家教你几招对抗“蚯蚓腿”！