中医武国忠：推荐人体自带的治高血压“好药”，没有任何副作用

武国忠 著名中医师，作家。师从当代著名道教学者、中医临床家、针灸大师胡海牙。武国忠代表作品 有《美味才能养生》《为我的身体养阳气》《慢养自有高颜值》《黄帝内经使用手册》系列等

我推荐大家用人体的内药来治疗高血压，效果非常明显，而且还没有任何副作用。手穴取血压点、心、小肠、鱼际；脚穴仿照手穴取相应的点。再在大 X形上取太冲配合谷。每个点都用指压或者按摩棒压，各压 3 ～ 5分钟即可。

据调查，全国高血压患者有 1亿人，这意味着平均十几个人中就有一个高血压患者。而且，高血压属于“富贵病”，越是生活条件好的地方，发病率越高，也就是说，城市居民中高血压患者的比例更大，大约平均每 5 ～ 6个人中就有一个人血压偏高。

高血压的早期，也是一系列的心虚、血虚症状，比如头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等。

高血压一般是由血管的堵塞、老化或收缩引起的。我们可以打一个比方，如果说公路是血管，车流是血液，那么，当公路坏了或者变窄了的时候，交通的压力是不是就大了？

同样的道理，当血管出现堵塞或收缩的时候，再要通过以前同样多的血液就比较困难了。人体是有自我调节功能的，于是血压自动升高，以加速血液流动速度，保证正常供血，但即使是这样，人体还会出现供血不足，血液不能充分而及时地到达大脑和四肢，所以人会出现心虚和血虚的症状。

我推荐大家用人体的内药来治疗高血压，不仅效果非常明显，而且还没有任何副作用。

手穴取血压点、心、小肠、鱼际；脚穴仿照手穴取相应的点。再在大 X形上取太冲配合谷。每个点都用指压或者按摩棒压，各压 3 ～ 5分钟即可。

此外，耳朵上也有好几味治疗高血压的大药。耳穴中有专门的降压点，一个是耳屏下方的高血压点，一个是三角区上部的降压点，自己治疗时都可以采用。一般来说，因高血压而导致的头晕、头痛、无神等状态，只需通过按压这两个耳穴，马上就能得到缓解。

而且，耳朵背后有一条沟，名叫“降压沟”，有高血压的朋友经常会出现头晕、心慌等症状，这时候可以自己用手掐这条降压沟，从下往上一一掐过去，或者用拇指推降压沟，从下往上推，这样可以临时降低血压，减轻高血压带来的不适。

上述 3种方法，都是取人体自有的降压大药，当您出现高血压的症状时，使用上述方法能大大减轻您的痛苦。当然，您如果只在症状出现的时候按压一次，没有症状的时候就不按压了，那高血压症永远不会根治，这些药就都成了临时的降压药，不能发挥最好的作用。

如果您想根治高血压，那一定得坚持每天按压这些降压点，同时注意作息、饮食等， 1个月左右，您的血压就能基本恢复正常。