苏大强一遇事就高血压？高血压真的这么可怕吗？会影响行事吗？

近期被倪大红老师主演的苏大强强行刷屏了一波，很多网友都直呼演技太好，也至于对自私、懦弱的苏大强恨的是牙痒痒。

剧中的苏大强是一个被老婆压制了一辈子，在家庭里面没有话语权的一个老人，直到老婆过世变成了一个“狂野”的“作老头”，但是面对家庭矛盾，永远都是逃避，一遇到需要他出面解决的矛盾的时候他就“高血压”犯了，这高血压永远都来得这么及时。

在现实生活中我们也经常听到身边有很多人有高血压，那这个病到底是怎么回事呢？而且这个病对“行事”有没有什么影响呢？

高血压的主要发病人群为中老年，但是也有因为长期饮酒和肥胖的年轻人群患高血压。

首先我们来了解一下引起高血压的原因有哪些：

1. 遗传因素

据统计高血压人群中大约有60%都有家族史，而当中30%~50%是有家族高血压史。

2. 压力过大

长期处于压力过大，导致精神长期处于紧张和激动的状态中也是患高血压的一因素。

3. 不良的生活习惯

饮食结构不合理，营养不均衡，过多食用钠盐、大量饮酒和抽烟也是促进患高血压风险

4. 药物影响

长期服用避孕药、激素、消炎止痛药等可影响正常的血压状况。

患高血压对行事有没有影响？

行事的过程中，男女双方都需要消耗大量的体力，而且过程中会引起血流加速，血压升高，对于高血压患者来说无疑是危险动作，但是如果血压稳定，可以行事，或者在行事前可适当用药控制，但是不能太过激烈，或者太频繁。

高血压患者除了配合医生用药治疗以外在平时的生活也应该多注意，高血压患者应该注意以下几点：

1. 饮食清淡

高血压患者可在日常的饮食中增加高纤维、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物，提倡多吃粗粮、蔬菜和水果，饮食尽量清淡少盐。

2. 戒烟戒酒

烟酒都是增加高血压患病几率的危险因素，如果已经患病更是要远离烟酒，避免血压过度升高，难以控制。

3. 饮食有规律

一日三餐饮食规律，不要暴饮暴食尽量饮用矿泉水、硬水、深井水等。

4. 增加运动量

高血压患者不宜做过激烈的运动，但是慢走等运动有助于提高身体抵抗力，控制血压稳定。

5. 保持良好的心态

精神高度紧张是引起高血压的一重大原因，因此适当的调节压力，让精神放个假有助于高血压的稳定。