健身再这么作，就真的离死不远了！

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别做周末运动狂人

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急刹车习惯要不得

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饿着肚子做运动

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刚吃完饭就剧烈运动

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运动前不进行充分的热身

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初始锻炼时过于争强好胜

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运动前和运动中不补水，运动之后猛灌水

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锻炼时抽烟解乏

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借洗热水澡促进身体恢复

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轻伤不下火线

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