得了高血压，要守住这3个“鬼门关”！血压很容易飚升

现在的很多人都有高血压，高血压的疾病是我们生活中，大多数人通过一些药物的治疗都得到了稳定，绝大多数的人的血压都是在早上起床以后开始升高然后开始降低，其实这种情况是有多种原因的，下面让我们一起来看一下。

原因一：血压昼夜正常规律

血压早上高是一种昼夜的正常规律，人体会进行自我调节导致了早上的时候血压偏高，这种调节是为了适应我们在一天中的机体活动并且保护我们自身的心血管功能，血压昼夜的规律也和迷走神经的张力有关联，让我们的血压形成规律。

原因二：药效时间问题

在我们早上起床的时候降压药物没有起到作用，药物的作用时间都是有时间的，如果超过了作用时间就起不到作用了，例如说有的药效持续24小时一天吃一次到了第二天早上药效会消失，起不到降压的效果了，有的药是一天吃两次但是没有控制好吃药时间，建议高血压患者吃药时间适当调整让药效在二十四小时内起到作用。

原因三：神经系统兴奋

早上的时候我们都刚刚清醒过来，这个时候我们人体的交感神经比较兴奋，神经兴奋我们的血压不容易控制所以会导致早上的时候血压偏高。

原因四：身体缺水导致

我们在一夜的睡眠过后，身体的水分就会失去很多，水分失去过多就会导致我们的血液粘稠，血液的稠度变高，压力就会增大，血压就自然而然的有所增高。

那么高血压除了早上高还会有其他什么的危险时间吗？接下来就让我们一起来看一下高血压还有哪些危险的时间。

时间一：在吃饱之后

对于高血压来说，在我们每次吃饱之后我们的血液会分流到我们的胃部和我们的肠道之中这个时候我们心脏的压力就会增大，心脏的血液输出就会增加，氧气的消耗就会加大，心脏的符合大大增加，导致我们的血压升高。对于高血压患者来说不宜吃的太饱，吃到七分饱是最好的。

时间二：在我们排便比较费力的时候

对于高血压患者来说便秘的时候是危险的时刻，当我们排放大便用力的时候腹压会升高，身体的血压也会跟着一起的升高。

时间三：气温骤降的时候。

我们都知道当我们受到寒冷的刺激时我们的肾上腺素分泌就会增多，促进我们的血液循环帮助我们抵御寒冷。肾上腺素多的时候就会让我们的血管收缩导致了我们身体血压的上升。尤其是一些年纪大一些的人来说对于寒冷的抵抗力比较低所以也是比较血压容易升高的时候。所以我们应该注意好我们的保暖工作。