抑郁源自于自私，病症突显于自害

为什么总是能听到或看到身边的人抑郁了？其实，所有的抑郁并非偶然，都是由一个长期自私的心理视角所导致的，然后又以自虐自罚的形式表现出来的。这也是为什么抑郁症患者不愿意与人交流交往的主要原因，因为内心的想法不便表露出来，怕别人不能理解；日常行为不愿意让人知道，怕别人不能接受。也正是怕这个怕那个的原因，所以又不得不给自己找很多理由来拒绝。

从抑郁症患者的口中说出来的都是别人的错误，自己无时无刻不是一个受害者，尽管每一个抑郁症患者的抑郁都是有原因的，很多都是受外部环境和特殊事件的伤害所致，但其内心的脆弱也是受伤的主要原因。例如，在同一种环境下，遇到同样的事，每个人的反应、做法与结果自然不同，这就与看问题的角度，承受能力和应对方式有直接关系了。

如果说，一个人习惯了站在自己的角度看问题，凡事皆以自我为中心，久而久之自己的接受角度就固定化了，思维模式也就会出现问题了，认知能力自然也就开始下降并出现错误。这个时候的内心承受能力就会大大减弱，稍有不适情绪便开始紊乱，应对和处理问题的能力瞬间归零，而反馈回来的内容又会对其带来二次性伤害。如此非常态的反复，势必给当事者造成一定的心理压力，原本内心就脆弱，结果就开始不自信了。

几乎所有的抑郁症患者都是因为自私导致伤害，因为伤害所致不自信，又因为不自信产生恐惧，因恐惧而退缩不前。问题就是这么一步一步的产生的，最后叠加在一起别说是他人看不明白了，就是抑郁者本人也不知道自己究竟怎么了！只是觉得莫名其妙的委屈与不适，根本说不出所以然来。所以，很多外行人面对抑郁症患者总是用“你怎么能这样呢？”或“你不能这样！”之类的话来开示劝导，结果非但一点意义都没有，反倒引起抑郁者的抗拒与反感，甚至会加重病情。

解决治疗心理疾病的原理十分简单，只是落到具体做法上需要有精准的针对性，否则瞬间便会出现搁置状态。原理就是：找准问题与病灶所在，从外向内，由生理到心理，由浅入深，逐层逐步的把叠加在一起的问题拆析开来。解决了看问题的角度，信心就有了；信心有了，恐惧就逐步退却了。至于如何把这些应用到具体的治疗当中去，则需要深度精准的采集抑郁症患者的个人信息，然后再制定出有针对性的治疗方案，把心理科学理论融入到具体简单的治疗手段中，即可！

尽管目前抑郁症呈爆发态势，但也并非想象的那么可怕，因为只要我们能认真重视起来，从心理健康的角度提前加以预防，从积极治疗的角度去努力，控制发展势态，提高有效治愈率，像抑郁这类心理疾病，不过也就如流行性感冒一样来的快，走得也快，根本不会对人体造成多大的伤害。但切不可粗心大意，放任自流任其发展，最终导致神经系统受到损伤，得不偿失，终身遗憾！