太实用了！按揉穴位治疗高血压的妙方！转给需要的人
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特征的临床综合征，可分为原发性与继发性两大类。原因不明者，称之为原发性高血压，又称高血压病，占高血压患者的95%以上；在不足5%的患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现，有明确而独立的病因，称为继发性高血压。临床主要表现为血压升高，头晕头痛，时发时止，或头重脚轻，耳鸣心悸。该病属于中医学的“眩晕”、“头痛”等范畴。
以静息、非药物状态下2次或2次以上非同日多次重复血压测定所得平均值作为依据。目前我国采用1999年WHO/ISH的标准，即收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即诊断为高血压。详细分级见下表。
如果患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级为准。单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为l、2、3级。
（选自：中华中医药学会发布.中医内科常见病诊疗指南·西医疾病部分[M].北京：中国中医药出版社，2008）
3.按揉穴位在医生的指导下按揉下列穴位。
用拇指或食指尖按揉曲池、太溪、太冲穴，每次1~3分钟。
4.穴位定位曲池
定位：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
定位：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
定位：在足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处。
（图片选自《漫画健康66条：中国居民健康素养读本》与刘冠军主编.《针灸学》第2版、庞保珍微信公众号“庞保珍优生优育健康长寿智慧讲坛”等）
庞保珍，男，山东名中医药专家，聊城市中医医院不孕不育科主任医师，著名不孕不育、妇科男科、养生专家。全国首届中医药科技推广工作先进个人（全国评比达标表彰工作协调小组批准）。2017年3月聊城市人民政府授予：“水城领军人才•杏林名医”称号。
历任世界中医药学会联合会男科专业委员会副会长、养生专业委员会副会长、一技之长专业委员会副会长、妇科专业委员会、生殖医学专业委员会常务理事；国际中医男科学会副主席；中华中医药学会生殖医学分会、男科分会、养生康复分会常务委员、妇科分会委员；中国性学会中医性学专业委员会常务委员；中国中医药研究促进会妇产科与辅助生育分会常务委员；山东中医药学会不孕不育专业委员会副主任委员；山东中西医结合学会男科专业委员会副主任委员等。
男科与妇科双馨，生殖养生造诣深。擅治男女不孕不育、男女性功能障碍、输卵管阻塞、排卵障碍、前列腺炎等妇科、男科病，尤其擅长于男女不孕不育的诊治与中医辅助生殖；对不孕不育中医外治法有独到而丰富的临床经验；对健康长寿之道研究颇深。
勤于笔耕，著作等身。与曹开镛会长主持制订国内第一部中医男科标准。独立完成与主编《不孕不育中医治疗学》等专著20余部，论文180多篇，其中在SCI杂志发表不孕症论文2篇(位次第一与通讯作者)。获国家级、地市级等优秀学术、科技成果奖10余项。获不孕症领域2项国家发明专利（位次第一）。
诊病地点：聊城市中医医院不孕不育科（门诊楼3楼东南角）
诊病时间：星期1至5全天、星期6上午。
健康热线：136 0635 7986
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