一位重度抑郁症患者的自白，我到底该怎么办！

轻度抑郁症和重度抑郁症是不一样的，重度的抑郁症患者每天会出现想自杀来解脱这一切的冲动，也就是这样才出现了那么多抑郁症自杀的新闻，很多人不是特别了解抑郁症，我们先来看一看，一位重度抑郁症的自我介绍。

一位重度抑郁症患者的自白

得病之初，有一天我不得不给孩子做晚饭。面对已经准备好的食材，我无法下手，心跳得厉害，思维混乱，如同热锅上的蚂蚁一样，拿起一个东西又放下，然后又拿起来另外一个，但是不知道想干什么。总之，行为完全错乱，陷入一种无法遏制的惊恐状态，最后我不得不回到卧室，关起门来，在黑暗中躺下，痛苦地呼喊老天爷的名字。

大约一个月以后，我才逐渐接受了患上抑郁症的现实，而此后，你将经历一个漫长的滑落过程，就像陷入泥潭一样被一点点地吸进去。

最大的麻烦就是它直接打击的是人的意志，剥夺了人的快乐感，导致关于生活意义感的彻底丧失。

重度抑郁症患者有什么表现症状

患有重度抑郁症的患者在平时首先会表现出痛不欲生悲观绝望常常的会给自己一些自我评价非常的低，而且患者常常的也会出现认知功能的损害，经常的记忆力下降，而且注意力不集中，常常的也会出现身体乏力体重下降。

抑郁症的表现一般是轻度会是整天闷闷不乐，重度的话患者会感觉痛不欲生，悲观绝望，甚至会有轻生的欲望，严重者会出现幻觉。另一方面，抑郁症患者思维会变的缓慢，语速减慢，活动的欲望会不断减退，整日闭门独居，疏离亲友，睡眠质量也会不断下降，生活质量也会大不如前。健忘是重度抑郁症的表现

如何正确对待抑郁症患者?

第一：这也是最基本的一条，就是不能歧视抑郁症患者。抑郁症和我们平时感冒发烧一样，都是一种普通的病症。我们要给予他们充分的理解和尊重，让他们感受到这个世界上的温暖。

第二：与她们的沟通一定要注意，不要说刺激的话去触碰他们敏感而脆弱的神经。对他们要多赞美，多鼓励。认真倾听他们所说的每一句话。因为倾听是最好的陪伴。他们把自己的心里话说出来，就不会有那么大的心理压力了。

第三：不要把他们当病人看的。与他们正常的交流，可以带他们参加正常的社交活动，和他们一起做体育锻炼。如果把他们当病人看，处处小心着他们，反而会让他们感觉到自卑，这样就会起到反效果了。

重度抑郁症患者已经到了危险的边缘了，沈阳国防医院专家在这里提醒，一定要积极的配合抑郁症患者治疗，保持良好的心态对到他们，也要注意患者的动态，避免做出危害身体健康的事情。