不良情绪，可以导致高血压吗？告诉你真相

现代医学模式已经由以前简单的生物医学模式转变到生物-心理-社会的医学模式，无论是医务工作者还是患者群体，都已经深刻认识到了心理因素在机体健康和疾病发生发展中的重大作用。毫无疑问，目前原发性高血压就是一种典型的心身疾病。焦虑这种负面情绪与高血压之间的关系，目前已经得到了学术界的肯定。

焦虑、紧张、抑郁等负面情绪是高血压的一个危险因素。有研究发现，焦虑和抑郁等负面情绪不仅与原发性高血压的发病密切相关，患者患了高血压后如果持续存在焦虑情绪，甚至是患了焦虑症，会严重降低高血压患者的生活质量。现在的研究成果也表明，高血压患者同时存在焦虑等负面情绪，会影响药物的疗效，焦虑症患者甚至较没有焦虑症的患者要服用更大剂量的药物。甚至有研究发现，高血压患者长期存在焦虑等负面情绪，能够使高血压患者的死亡风险升高4倍。

那么如何缓解焦虑症呢？这一定是有方法的。张大夫认为，可能有以下几个方面：

1.科学认识高血压，只要规范服药，定期复查，一般不会影响患者的生活质量和寿命。

2.临床医生和患者家属要注意患者情绪的疏导。

3.患者朋友要适当的增加一些体育运动，增加与人交流，增加心理疏导，必要时寻求心理医生的帮助。

4.如果确实已经诊断焦虑症，应到精神科就诊，服用相应的药物。

希望我的介绍对您有所帮助。

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