血压升高就吃要,血压正常就停药,可以吗?

文 / 养身日报
2018-12-14 18:57

患上高血压,没症状其实更危险

要问患者为什么不吃药?一般你都会听到这样的回答:“今天没吃药也没啥不舒服的啊。”

但其实,没有症状反而更危险。因为高血压对心、脑、肾、全身血管的损害是长期形成的,而且是不可逆的,一旦等到身体出问题时,很可能就是致命的。而且,降压药吃吃停停最易引发中风、心梗等急性心血管事件。

患者应采用阶梯治疗方案来控制血压:能用一种药物控制住血压就只吃一种药;一种药控制不住了就加到两种;如果还控制不住那就加大剂量。通常来说,绝大多数高血压患者最多用两种降压药就能很好地控制住血压。

我们不建议患者频繁地更换降压药,如果吃现在的药就能控制好血压的话,就不要轻易更换成别的药。如果换了治疗的医生,也要把之前吃的药带过去给医生看看,没有控制不好的情况,就继续沿用现在的药。

预防和控制血压的小方法

18岁以上的成年人每年至少测量一次血压,尤其是有高血压家族史的人群更需要注意。而血压偏高的人则可以通过改变生活方式来调整,也能很好地控制血压。

这里教大家两个小方法:

1、晚上下班回家选择爬楼梯而不是乘坐电梯,爬楼的速度控制在有累感且微微冒汗;

2、在外就餐时,可以要一杯白开水,把菜涮一涮,能很好地去油去盐,防止过量摄入。