农村这种野草,有臭脚气的味道,很多人抢着吃

文 / 每日一堂营养课
2018-06-28 12:43

厨房里飘来一股臭脚气的味道,可把我吓坏了,连忙跑过去看看。原来是奶奶在用一种草炖汤,听说还有营养?我就真的好奇了。农村这种野草,有臭脚气的味道,很多人抢着吃


这个女郎花叶叫做苦麻菜,是一种药食兼具的野生蔬菜,可以全草入药,它还有一个药用名为“败酱草。像臭脚气的味道,但有很好的药用价值,就是味道有点难接受,而且喝起来会有点苦,所以农民伯伯们都叫它为苦菜。


苦菜又叫基荬菜,是人们喜食的一种多年生野生蔬菜,它不但具有较高的营养价值,而且还有清热解毒等医疗作用。苦菜适应性很强,在田间、路旁均能生长。

苦麻菜对糖尿病患者有着明显的效果,因为糖尿病是典型的内分泌失调症——富贵病。按食物的五味讲:苦、辣、酸、甜、涩,平时我们吃的香甜的食物过多,而苦涩的甚少。所以久而久之的食物营养失衡就导致了内分泌失调。