吃辣椒可以降血压？研究结果出来了，答案是……

对于患有高血压的群体，在日常生活中最主要的是要注意饮食，吃的食物不能太咸。很多老人觉得咸味重吃饭才有滋味，但是盐分摄入过量，会让人患上高血压这类慢性病。那么辣椒高血压患者能吃吗？辣椒是能降血压还是对高血压患者不利呢？

在我国诸如四川、湖南等地，因为气候的原因，此地方的人比较爱吃辣椒，专家经过长时间的研究发现，这些爱吃辣椒的人患高血压的几率相对更低一些。

通过实际研究表明，辣椒素在辣椒中含油量比较丰富，可以起到降压的功效。第一辣椒素能够加速血液循环，从而达到降血压的目的；第二辣椒素可以排出体内多余钠离子，而钠离子过多让人患上高血压，因此辣椒素也在一定程度上对降低血压起到了促进作用。同时呢，吃辣椒能够促进食欲，让人心情平和，人在心情比较平静的情况下血压更容易稳定。因此部分人认为吃辣椒对降血压是有利的。

但是有些专家从我国人民的饮食习惯提出反对意见，他们认为在制作较辣的食物时，通常也会追求咸味搭配，导致人体盐分摄入过量，会引起高血压的产生。另外食物过辣，导致胃部不适引发便秘，让高血压患者不能保持血压稳定。同时高血压患者在便秘时，发生脑血管疾病的风险比较大。所以专家认为食用辣椒对高血压患者是极为不利的。

其实我国国土面积比较大，各地的饮食习惯与当地的水土、气候都有紧密联系，个人身体情况也不一样，所以对高血压患者来说，不能一味忌口，也不能放任自己，保持适量的原则是没有问题的。