致聋元凶，居然是身边的这些……

你问我答 84

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说起耳聋

不禁想起

聋人舞蹈家邰丽华

她因在两岁高热时

使用了链霉素而致聋

小编想说

假如人人懂一点

防聋知识

这些“杯具”

就不会上演

那日常生活中

哪些是我们身边

的致聋元凶呢

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警惕我们身边的致聋元凶

导致感音神经性耳聋的原因很多，其中以耳毒性抗生素导致的耳聋最为常见。

包括链霉素、卡那霉素、庆大霉素、万古霉素等。这类药物属于氨基糖甙类，主要毒害耳蜗神经，引起神经性耳聋。

许多非抗生素药物也能引起耳聋，应引起我们高度重视，比如B-受体阻滞剂，水杨酸类药，利尿药，抗疟药，抗癌药等。

引起神经性耳聋的另一个原因是噪声，常见纺织车间、飞机场、射击场、长时间佩戴耳机、卡拉OK厅、酒吧等。长时间处于这样的噪音环境耳朵易疲劳，会损坏内耳毛细胞，导致听力下降。

病毒：风疹病毒、流感病毒、巨细胞等病毒感染，尤其是孕妇怀孕3个月内尤应注意，病毒会使胎儿内耳发育障碍，导致听力受损。

外伤：外力引起的鼓膜破裂、穿孔，直接造成听力减退。

外耳、中耳的炎症会引起传导性耳聋，鼻部的炎症可以通过咽鼓管进入中耳，也会影响听力。擤鼻过于用力，游泳时不恰当地使咽鼓管扩张有可能细菌进入中耳，引起传导性耳聋。

中老年人的高血压、糖尿病、甲状腺疾病、高血脂等基础疾病控制不好会影响内耳末梢循环而加速螺旋器、耳蜗核的退化。

不良生活习惯如吸烟、饮酒和经常处于精神高度紧张状态也对老年听力下降起到促进作用。

防聋小妙招

当我们知道这么多的致聋元凶，那我们就可以有的放矢，爱耳护耳啦！

中老年朋友防耳聋——

• 避免过度疲劳和精神紧张，控制高血压、高血糖等慢性疾病，改善脑部、内耳的血流供应。
• 适当锻炼身体，如散步、慢跑、做操来改善周身血液循环。
• 控制饮食，少吃糖、甜食、和油腻食品，多吃水果（糖尿病患者适量）和蔬菜。
• 不吸烟，少饮酒，多饮茶，保证充足睡眠，劳逸结合，避免接触噪声，无法避免时请做好防护，可以使用耳塞阻隔噪音。
• 慎用或不用耳毒性药物，如庆大霉素、卡那霉素、链霉素、速尿等。

儿童防耳聋——

• 儿童禁止使用耳毒性药物。
• 麻麻在给宝宝喂奶时取坐位，把婴儿抱起呈斜位，头部竖直吸吮乳汁。可以避免宝宝在平卧位吸吮时或恶心或呕吐，乳汁通过咽鼓管到达中耳，导致化脓性中耳炎的发生，如不及时就医，会变成慢性化脓性中耳炎，影响听力。
• 麻麻不能学虎妈，尤其孩子的巴掌打不得，耳朵揪不得！鼓膜容易被打穿孔。多注意孩子的行为，防止各种意外。
• 孩子的耳朵娇嫩，避免长时间处于嘈杂的环境中，避开噪声污染源。
• 关爱孕期妇女，做好自我保健，防感冒、防病毒、防弓形虫，尽量减少与宠物的亲密接触，尽可能排除胎儿致聋的可能因素。
• 掏“耳屎”有讲究！最好用棉签在外耳道轻轻转动，然后耳朵朝下，耵聍自行出来啦！千万不要用不洁用具掏耳，以免细菌、病毒带入耳内；也不要频繁挖耳哦，1-2周一次就行。耵聍栓塞外耳道影响听力，建议去正规医院。

正确使用手机防耳聋——

• 拨打电话时拨通了才拿到耳朵上听，因为手机在接通的开始阶段辐射最大。
• 尽量不要拿手机煲电话粥。通话时间控制在1-2分钟。
• 长时间打电话，首先考虑使用座机。在没有座机时建议用手机的耳机或蓝牙接听，尽量将手机离开心脑等重要脏器远一点。
• 不论座机还是手机，长时间接听时左右耳轮换听。
• 对喜欢用耳机接听的朋友提个醒：不要将耳机音量调得过大，刚刚能听清就够啦!

供稿 | 邱金红

编辑 | 黄琳

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