什么是轻度高血压、中度高血压和重度高血压？心内科主任发声了

高血压是十分令人头疼的事，因为高血压不易治愈，只能控制。一旦患病需长期服用降压药。不过，高血压有轻重之分，应了解自己病情轻重程度，进行对应治疗调理。那么，什么是轻度高血压、中度高血压和重度高血压?

人体正常血压值<120/80mmHg，超过或低于正常值会危及人们健康。≥140/90mmHg为高血压，需要指出的是，其患病率与年龄成正比，高血压的标准随年龄增高而增高。

根据我国高血压防治指南，在对于高血压做出诊断后，要根据血压水平进行分级，高血压依血压水平分为1、2、3级，轻、中、重度高血压也是由此而来。

因为评估高血压的风险，不仅根据血压水平，还要根据合并的危险因素、靶器官损害和临床情况。随着合并的危险因素、靶器官损害增多，或出现了临床情况（疾病），即使血压不算高，危险程度也是会明显增加的。譬如同样是1级高血压，没有危险因素，就是低危；但如果有3个危险因素或者合并糖尿病，即使1级（轻度）高血压也属于高危。而3级高血压，无论如何都是高危。

危险因素：⑴年龄男>55 岁，女性>65 岁；⑵吸烟；⑶血脂异常；⑷早发心血管疾病家族史；⑸肥胖，缺少体力活动；⑹高同型半胱氨酸血症。

靶器官损害：⑴左心室肥厚；⑵颈动脉壁内中膜增厚、斑块；⑶肾功能受损；⑷脉搏波传导速度（颈－股PWV）>12m/s。

临床疾病：⑴脑血管病；⑵心脏病；⑶肾脏疾病；⑷周围血管疾病；⑸视网膜病变；⑹糖尿病。

所以，诊断高血压时还要进行相关检查以确定危险程度，为全面治疗提供依据

轻度或只是略高于正常高血压，则使用非药物的治疗作为起始治疗，如肥胖的话，要减轻体重;严格控制饮食，减少脂肪摄入，尤其是减少饱和脂肪酸和胆固醇，戒烟、限制酒量、限制钠盐摄取量(每日食盐小于六公克)、维持适量的钾、钙、镁摄取量;适度运动等。

如果病人有中度或重度高血压或内脏器官已受到伤害，那么必须立刻在医生指导下服药治疗。

最后，说说血压的测量，避免误差——至少测量3次不同时间的血压，才能诊断病人是否高血压。量血压前，必须先静坐休息五分钟以上;血压袖套大小必须合适，通常袖套内囊的长度应是上臂周长的75%，而长度则是手臂长度的50%-60%，太大或大小的袖套都会造成误差;不论坐姿或卧姿，量血压的手臂应与心脏同高，手臂太低时血压会稍微有所升高; 两侧手臂血压均应测量，以免误差。