7大高血压误区，大家千万要避免！

高血压的常见，基本上不需要强调了，谁身边的亲戚好友找不到一个高血压的？

高血压不但常见，而且是危害人类健康的第一大杀手。如果高血压长期得不到控制，会诱发脑出血、冠心病等并发症。服用降压药是有效控制血压水平的方法，但是不少人对服用降压药存在一定的误区。

误区1：没有感觉，就没有问题

血压升高后会感觉头痛、头晕、耳鸣、失眠等。但有些人却没什么感觉，这如同温水煮青蛙，慢慢的升高反而不难受了。

但 没有感觉不等于没有危害，等发生了心梗、脑梗、脑出血的时候再吃药，可能就晚了。

微笑中透露着一丝恐怖

所以，血压升高，无论有没有不舒服的表现都应该用药。

误区2：降压药会有依赖性

有人说，降压药不能随便吃，一旦吃了就断不了。

降压药不是成瘾性药物，没有依赖，可随时停药。问题是药不能停，一旦停药，血压会重新升高。 原发性高血压高血压是个终身性疾病，需要终身用药控制。可以这么说，不是药有依赖性，而是高血压有“依赖性”。

当然，早期无家族史的高血压，通过改善生活方式，血压能够恢复正常，可以不用药。 此外，对于继发性高血压的朋友，如果治疗好原发疾病，那么高血压也就会好。

误区3：开始不能用好药

治疗感染不能首选高级别的抗菌素，因为一旦耐药，便无药可用。这是因为细菌有对抗药物的能力。

降压药作用的对象不是细菌，而是受体，不会出现类似抗菌素耐药的情况。 所谓的好药，不但降压效果好，副作用小，而且对心、脑、肾等器官的有保护作用。所以选择降压药，哪个好，就选哪个，而且开始就用好药。

误区4：血压高才吃药，血压正常就停药

血压高了就吃药，血压正常就停药。这种按需用药的方式会导致血压总是处于波动之中，容易引发心梗、脑梗等并发症的发作。

误区5：降压药隔几年就要更换

如果正确的选择了降压药，血压控制的很好，而且没有出现副作用，应该继续用下去，不建议定期换药。 除非新品种上市，而新药在疗效和副作用方面都有很大的优势，可以考虑换药。

误区6：降压药有副作用，不能长期吃

任何药都有副作用，包括降压药。但FDA批准的原研药（进口药）相对很安全。如果按说明用药，副作用会很轻微。 不要因噎废食，跟高血压的危害相比，降压药的副作用微乎其微。

误区7：保健品也能降血压

市面上的降压保健品越来越多，比如降压枕、降压手表、降压帽、降压鞋垫等，这些保健品都声称有良好的降压作用。很多高血压老朋友信以为真，隔三差五地买 降压保健品，这样下去，被掏空了钱包都不知道。

别再交智商税了，保健品的降压功效根本就没有经过科学的临床认证，使用这类保健品降压，即使保健品没有危害，也会延误高血压的治疗。

▌本文作者：侯争飞医生