此种没人要的垃圾,却是高血压的“克星”,用来泡茶还能解暑!

文 / 乐活丹阳
2018-07-23 20:02

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莲子是这个季节出来是一种食物,很多人也喜欢吃,但是我们吃莲子都会把莲子心扔掉,殊不知莲子心的功效也是十分强大,此种没人要的垃圾,却是高血压的“克星”,用来泡茶还能解暑!

此种没人要的垃圾,却是高血压的“克星”,用来泡茶还能解暑!

莲子性寒味苦,含有淀粉、β-胆甾醇、生物碱以及多种微量元素,具有较高的营养价值,服用之后具有清心泻火的作用,对于各种口舌生疮,燥热等疾病具有很好的效果,同时还具有很好的强心功效,有效的扩张周围的血管,对于高血压也具有很好的治疗效果。

此种没人要的垃圾,却是高血压的“克星”,用来泡茶还能解暑!

用莲子心来做降压茶,可以很好的缓解和治疗高血压,并对高血压头晕目眩及高血脂等症有很好的预防作用。

把山楂洗净切片、荷叶洗净切丝,同决明子、莲子心一起放入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用即可。

此种没人要的垃圾,却是高血压的“克星”,用来泡茶还能解暑!

莲子心还能滋养肌肤,能促进皮肤细胞再生与代谢,减少色素沉积,淡化色斑,减少皱纹生成增加皮肤弹性,美白肌肤;值得注意的是,莲子心性寒,因此体质较弱或者体质虚寒者不宜服用,否则不仅没有营养功效还会加重病症。