血压高低竟然与这些因素相关，快点开了解！

有一些生活习惯，

它一出现，

就会导致血压飙升，并难以控制。

这些习惯你有吗？

本期《慧养生 会健康》和您一起话稳压！

气温与气压最容易导致高血压反复，不好控制；有些人会出现肝气过旺或者肝气郁结，也会容易导致肝阳上亢，造成高血压的症状更加明显。

高血压患者一般都伴有血瘀症。高血压在中医上被称为眩晕病，由于长期的眩晕病会影响人体的血脉，所以瘀血是贯穿高血压病人始终的，而且它随着疾病的发展，血瘀症也会越来越重。

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便秘与高血压

除了气候的变化因素外，引起高血压，造成心脑血管病变的还有一种症状：便秘。高血压患者往往伴随胃肠道问题，在高血压人群中有便秘症状的占到40%—60%，随着疾病的发展症状加重。并且很多中风患者在中风之前也往往会出现便秘的情况。

02

发火与高血压

肝肾阴虚、肝阳上亢或者肝火上炎就会造成气血上逆，引起头晕，肝火灼炼肠道的津液，就会造成津液干枯，造成便秘。所以说肝脏不仅仅会造成血压的影响，还会引起便秘，还会造成血瘀。

03

肺病与高血压

肺主气司呼吸与大肠同表里。很多有肺病的人都伴有便秘，把病人的大肠通气了以后，喘的症状就会明显缓解。气与血相通，肺气不宣或者肺气阻滞以后也会造成气滞血瘀，气滞血瘀反过来也会影响到气血的逆乱，引起血压异常。

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肾病与高血压

肾脏司二便，肾阴不足同样也会造成肠道津液枯竭，引起便秘和血液的瘀阻；肾阳不足就会运化无力，出现阳虚便秘的情况。肝肾不足造成肝阳上亢，引起头晕，血压异常。

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推荐降压饮

苦荞

这个代茶饮就是苦荞泡水。苦荞作为一种健康食品，除了脾虚便溏的人群以外，它几乎适合所有人，您可以每天两勺，用开水冲泡代茶饮。

《本草纲目》记载，苦荞性味苦、平、寒，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠、健胃的作用。现代研究发现，苦荞里有黄酮的物质，可以降三高。

注意：苦荞只是起到预防辅助的作用，不可替代药物治疗。脾虚泄泻的人不适合喝苦荞麦。

《慧养生 会健康》

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