警告! 高血压患者要远离这六种食品!

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对于高血压患者来说，吃什么食物一直是一种硬伤，很多食物想吃又不能吃，那么，高血压患者不该吃什么呢？小编特意罗列了六种食物，这些食物虽然吃的时候过瘾，但却不利于高血压患者的健康。

肉类

牛、羊、猪肉、五花肉、肥肉、香肠、腊肠等，这类食物含有丰富的脂肪和胆固醇，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易导致血液中脂肪水平持续异常升高，诱发冠心病。因此，高血压患者要少吃这些肉类食品。

动物油脂

高血压患者要远离饱和脂肪酸含量过高的食物，动物油脂就是其中一种。生活中要尽量少食动物油脂，同时金枪鱼、鳗鱼等等富含饱和脂肪酸的食物也要禁食。高血压患者平时应选择富含不饱和脂肪酸的植物油烹调，可以有效的预防冠心病。

膨化食品

像炒豌豆、饼干、烤番薯等含有高糖量、高脂肪、高热量的食物，高血压患者还是少吃为妙。由于这类食品糖盐含量过高，极其不易于肠胃的消化吸收，因此尽量还是少吃。

浓茶

高血压病人不能喝浓茶，特别是红茶。因为红茶的茶碱含量过高，容易刺激神经系统兴奋，导致焦虑、暴躁和失眠。反之，如果平时喝几口清淡的绿茶，则对降低血压有奇效。

啤酒

经专家研究发现，喝酒过多会使心率变快、血压升高、血管收缩，还会引起胆固醇和脂肪沉积在血管壁上，造成血管损伤，增加患上高血压的风险。

冷饮

大量研究表明，若吃下很多冷饮，肠胃会遭遇强烈刺激剧烈收缩，此时血压会突然急剧升高，使高血压病情加重，甚至可能造成脑出血。因此，高血压患者夏天要少吃甚至不吃冷饮。