高血压的克星，三招教你远离高血压！

我国是心脑血管疾病的大国，死亡率已经超过了癌症。空气污染，高盐饮食，过多的红肉，重口味饮食习惯，熬夜，都是造成高血压的原因。高血压不仅仅再是老年病，已经逐步向低龄化发展。

肾为先天之本，长期高血压会对肾脏造成威胁，你知道吗？

本期《大医本草堂》特邀中国中医科学院，博士生导师，张雪亮教授分享中医如何肝肾同调降血压，保肾脏，还有降压小妙招送给您~

健康常识：

血压正常值为：80/120mm

收缩压在90－140mmHg之间

舒张压60－90mmHg之间

张雪亮主任提示：

长期高血压若不重视，会引起肾小管功能受损，导致高血压肾病（肾脏动脉硬化），心脑方面疾病，如高心病，脑出血等。

偶然一次性血压过高，不需要紧张。

• 特点1：夜尿增多

长期高血压导致肾小管浓缩功能不行，遗尿增多，整夜尿量超过24小时总尿量的1/3（750毫升左右）。

• 特点2 ：小便有泡沫

正常人排尿泡沫很快发散，高血压肾病患者排尿泡沫经久不散。

中医治疗高血压肾病

张雪亮主任提示：

中医认为高血压是肝阳上亢引起，发展到肾病，主要是久病多虚，在治疗高血压肾病时要“肝肾同调”，在舒肝清肝的同时，加补肾药物一同治疗。中药主要使用清火的栀子，决明子，补肾阳的杜仲，补肾阴的黄精。

张雪亮主任提示：

生莱菔子降压效果更强，头疼严重需加重川芎，头晕严重需加重泽泻，以上降压的药物仅为基础药，患者应根据自身症状的不同，在专业医生的指导下用药。

张雪亮主任提示：

高血压肾病患者需要使用四味降压饮+虚热煎组方治疗，患者应根据自身症状的不同，在专业医生的指导下用药。

药方：桑叶，桑寄生，桑枝，各10-15克。

做法：将三味药材煮水后，泡脚使用，或直接将药材放在热水中使用。

功效：药材寒热温凉搭配，可起到降压的作用。

山东卫视《大医本草堂》邀请多位权威中医专家坐镇，手把手为您传授简单、实用、有效的健康知识和养生方法，让您找到保持健康的捷径，从而强壮身心，健康生活。播出时间为每天上午10:00，周一至周日。

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