60岁的老年人，血压多少才正常？

问这个问题的朋友，我想不外乎有两个方面的问题想了解，一是60岁了，血压有些偏高了，到底高到什么程度才算确诊高血压；另一方面是，60岁，有高血压，血压控制到多少才合适？

经常会有网友问，50岁的人血压应该多少正常，60岁的人应该血压多少正常？

其实血压正常还是偏高，跟年龄关系不是特别大，不管是对于50岁还是60岁的老年人，血压如果超过140/90mmhg，就属于高血压的情况了。

说一下高血压的确诊，一般情况下，诊室测量血压如超过140/90mmhg，排除因紧张等因素导致的白大衣高血压的情况后，在两周内复测血压，诊室测量仍然超过140/90mmhg，则可确诊为高血压。

如果是家庭测量，考虑到家用血压计的误差和精确度，一般以两周内测定均超过135/85mmhg，即可确诊为高血压。但一般还是去诊室测量确认为佳。

对于有原发性高血压的老年人，降压的目标一般也是将血压控制到140/90mmhg以下为好。

有的老年人，知道有高血压，也能坚持服药，但并不知道自己的血压控制情况到底如何，到底能降到多少，血压的高峰值是多少。

因此，建议家有高血压老年患者的朋友，一定要给老人配一个家庭测量血压的血压计，定期监测血压情况，以便及时合理的用药和控制血压。

在控制血压的初期，可以每天测量一次，如果选择到了合理的药物，血压控制平稳，可以每周测量一次血压，掌握血压的控制情况。冷热季节交替时，血压变化大，应适当增加测量频率。

另外，还需要提醒的一点是，除了合理选择坚持服用降压药物，生活调整也不可或缺，限盐减重多运动，戒烟限酒心态平，是我送给大家十四字控血压生活习惯建议，希望能遵守。