谣言：降压药应坚持吃，不拘时间

患有高血压的人要坚持吃降压药。很多人觉得，只要坚持吃，血压就可以控制好。一旦事与愿违，他们就会觉得是药物无效或者是病情加重了，会急着找医生换药。其实，这个时候，调整一下你的服药时间，效果就会明显提高。

为此，先要分别在早晨、中午、晚上与睡前，多次测量血压，这样能够了解全天血压波动情况。如果血压在全天多数时间段内都升高，则需要增加药物剂量或种类；如果血压在多数时间段内控制较好，只是某一段时间内，比如早晨、或中午、或晚上等控制得不好，不要急于增加药物剂量或种类，而是要改服药时间。

无论健康人还是高血压患者，血压在一天24小时内一直在波动。这称作血压的昼夜节律。服用降压药物时，如果药物作用最弱的时段，恰逢血压最高的时段，这个时间段内的血压就控制不好。如果改变服药时间，让血液中药物浓度最高的时段覆盖血压最高的时段，就能够更好地控制这一段时间内的血压。

比如，服用的是每天一次的长效降压药，傍晚血压偏高，其他时间的血压控制很好，这时可在中午服药；如果每天早晨的血压较高，其他时段血压正常，可以睡前服用，这样能够保证第二天早晨血液中仍然有较高水平的药物浓度，从而更好地控制这个时段的血压；如果同时服用两种或多种降压药物，可以把服药时间分开，例如早晨服一种，中午或晚上服一种，这样能够保证全天不同时间的血压都能得到控制，对此最好和您的主治医生商量。

高血压的危害非常大。多数脑梗和脑出血，很多心梗和肾衰都与高血压有关，必须积极防控。

无论有无高血压，每位成年人每年都要利用各种机会测量一两次血压，以防在毫无知觉的情况下，因为高血压引发危重症。

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