30岁患高血压，40岁住院，50岁不治痊愈医生皆为惊叹
- 人一过50身体不禁会出现各种问题，常常感慨，老喽老喽，其实此时注意保养更胜哀怨。防患于未然大于亡羊补牢，10年之后的人肉药罐子和美味的食补哪个更让人欣然接受呢？不用说型芯大家都能明白！今天就从中医食疗的方法讲解一下高血压患者怎样将养。
- 清淡、低盐可以说是老生常谈了，东北人口中常常说老年人口重正常，这就是高血压的症状了。之所以会越来月重口味，就是身体血压升高，为了适应身体的压强，通过补充盐分来调节。这样就会深陷澡泽越来越深，此时适当的保持盐分成了重中之重。
- 当身边的人已出现高血压的症状，一定会吃降压药的，同时控制饮食，但是这样就意味着什么都不能吃了么，并不是的，这样体内的营养就会匮乏，那么哪些食物是高血压患者要补充的呢？植物性蛋白质含量高的食物，如各种豆类和豆制品、菠菜、茄子、面筋、荠菜、芝麻、木耳、紫菜等。
- 除了吃降压药可以降压，有些实物也是有降压的作用的，还能起到降血脂的特效，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海带、洋葱、山楂、荸荠、香蕉等;病患还应该适当补充一些动物性食物，如肉丝、肉片、排骨、牛肉、青鱼、鳜鱼、黑鱼等，最好清蒸或者清炖，保持食物的营养成分，尤其是鱼类。
- 得高血压的朋友们要尽量少吃动物类的油脂，尤其是东北人，喜欢用肥肉弄油，这种对高血压来时百害而无一利，像肥肉、猪肝、猪脑、猪腰子、蛋黄、鱼肝油等，甜味食品也要尽量舍弃，当早晨觉得口中无味的时候千万不要喝糖水，尤其是绵白糖的糖水，对肾脏和胰腺有一定的伤害。辛辣食物，如胡椒、朝天椒、辣酱等也应少吃或不吃，易升血压。忌食易产气食物，如干豆和薯类等;还应忌有兴奋作用的例如烟、酒、浓茶、咖啡、可可等，过量不仅会是血压升高，还会影响内分泌！
- 除了高龄高血压还有一种肥胖型高血压，一般肥胖型患者是先天型的，遗传留下的，最好的降压方式就是健身+节食。补充大量的蔬菜，晨起宜补充水分。近期，少量的研究学者通过临床观察发现，人体内长时间缺乏钙质或者严重钙流失也是诱发高血压的原因之一。在他们的实验观察忠对高血压病人适量的补充的钙产品，会有血压降低的现象。其中有不少顽固性高血压患者经过补充钙质后，血压也可缓解。