高血压打死都不能碰的3种食物, 吃了会血压飙升

文 / 茫茫沧海之一粟
2017-07-03 20:13

现在高血压的人非常多,大家都知道高血压患者饮食要清淡,但是有时候不能吃什么就是越想吃什么,高血压患者饮食清淡久了偶尔也想要吃一些比较有味的。不过,有3种食物高血压的人无论怎么样都不要吃,吃了可能会直接使血压飙升。

狗肉

高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,都会对病情不利,所以不宜食用。

多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。很多腌制的食品和熏制食品的含盐量是超标的,所以高血压的人最好不要吃。

动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。

那么,有哪些食物是天然的降压药呢?其实有很多的食物本身就有降血压的作用,不过中医更擅长用一些具有降压作用的食物组成一个方子,比单一的食物效果大大提升。

桑葚火麻茶是中医常用的食物方子

该方子含有火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、黑木耳、槐米、黄精一共9种食物,做法是将适量食材一起用文火煎煮,然后取汁水饮用。

桑葚火麻茶包含9种植物成分,除了含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗等人体必需的微量元素外,还含有被誉为“植物脑黄金”的 α-亚麻酸(ALA),能够抑制过敏,抗炎消菌。

此外,还能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。因此,常喝桑葚火麻茶,对改善三高有独特的食疗效果。