喝酒是降压还是引起高血压，别在疑惑了!

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喝酒，现代餐桌上避无可避的应酬之一，不喝是不给面子，喝了是伤害自己。幸好前几年，出台了新的法律，酒驾入刑，陪同他人喝酒导致死亡或意外，也要负责。这让一大部分人远离了酒精的危害。

不过，对于饮酒很多人仍然存在误解，以高血压为例，不少人认为饮酒可以促进血液循环和降血压的作用，更认同喝葡萄酒有益心脏健康。那么真的如此吗?

低剂量的酒精，确实有降血压作用

因为酒精进入人体之后在肝脏中代谢，产生乙醛，而乙醛具有扩张毛细血管的作用，毛细血管扩张，所以才会令人脸红，血液流动加速，降低血压。

但是一味的饮酒不控制量，又会导致血压增高。有资料显示，每天摄入酒精10-30g的人群，血压比不饮酒人群低，而每天摄入酒精超过30g的人群，血压明显高于每天摄取酒精10-30g的人群。

所以，饮酒与血压可能呈现“U”型关系。但是目前来说，仍然不建议任何人通过饮酒来预防高血压和心脏病。

大量的饮酒容易导致高血压

目前已经有研究数据显示，酗酒人群的高血压比不喝酒人群高，过量的饮酒对肾功能会造成负面影响，当肾受损时，会给动脉造成压力，从而引起高血压。

在容易得高血压的人群中，包括酗酒者，酒精会在体内对动脉血管造成伤害，如发生硬化、血压增高，如果有吸烟行为，会对血管造成二次伤害，血压上升更厉害，也增加心血管疾病风险。

那么得了高血压还能饮酒吗?

一些有酒精上瘾患者会有类似的疑问，原则上我们是建议戒酒。但是一定要喝，要注意限量，男性每天酒精摄入量不超过25g，女性减少一半。同时，避免服药前后饮酒，酒精会影响降压药作用。