简单实用方，仅需一步，让咽炎无处可逃

​中国医科大学宋教授

现代医学认为，咽喉为人体重要的免疫器官，许多感染性疾病和免疫性疾病都与咽喉有密切关系。咽喉炎是临床上的常见病和多发病，有急、慢性之分，属于上呼吸道感染的一部分。急性发作时患者常常自觉咽喉疼痛，伴有梗然欠利，咽部不爽，发音欠扬，咽干思饮以言多为甚，或有咽部异物感等症状，属中医“喉痹”范畴。

咽炎的早期症状

1、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能，这些咽炎的早期症状较为常见。

2、咽炎的早期症状还有声带麻痹亦可以出现声音嘶哑。以哑为主，刺耳。

3、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。这也是咽炎的早期症状表现。

诱发咽炎的6个病因

(1)病原微生物：包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，是急性咽炎的主要致病因素，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

(2)物理或化学性刺激：如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系。

(3)气候、季节因素：寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

(4)邻近器官疾病：鼻腔；鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。

(5)全身疾病：过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病，心脏病、贫血、肾炎、气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。

(6)其它过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等也是诱发咽炎的常见因素。

古方中医药膳治疗急性期疏风清热为主；慢性期宜清肺养阴，化痰散结。

1、萝卜100克，橄榄50克。煎水代茶饮。每天1剂，连服5—7天。

适用人群：此方适于急性期病人。

2、荆芥9克，桔梗12克，甘草6克，粳米60克。前3味药布包煎汤去渣，加米煮粥食用，每天1剂，连服数天。

适用人群：此方疏风清热，咳嗽多痰者可用。

3、白萝卜250克，青果5个。将萝卜洗净切片，青果打碎，加水1碗煮熟服食每天1剂，连服5—6剂。

适用人群：此方适于急性期治疗用。

4、玄参15克，麦冬9克，甘草3克，煎水代茶饮。

适用人群：此方可用于慢性咽炎者。

以上方法相对来说还是比较不错的，大家不妨一试，如果想要达到更好的效果就需要进一步的治疗了，很多咽炎患者在用药时比较迷茫，既担心疗效又担心安全性，那么小编在这里分享一个比较好的方法希望对咽炎患者能够所帮助，这也是无意间在一位老中医那得来的，它是由桔梗，苦杏仁，薄荷，雪莲培养物，甘草等多种中草药材经过多重工序严格制作而成，“御 · 灵膏 · 滋”天然无刺激，对于缓解咽喉炎症有很好的疗效，90%的人都可以通过此方法达到治愈的效果，后来在网上也看到有不少患者都在用，如果你也在被咽炎所困扰不防去网上查查，效果也是有目共睹的。

咽炎的日常合理防治

咽炎虽是小病，但它影响生活质量，如果不及时防治，迁延日久会越加难治，还容易滋生细菌，侵入肺部导致呼吸系统感染，严重的还会引发咽喉癌。所以小病更要重视，要在以下几方面做好防范措施。

1、保持室内空气新鲜，湿温度适宜

居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变，应保持室内空气新鲜，湿温度适宜。

2、淡盐水常漱口

早晨及睡觉前可用淡盐水漱口，可以保持口咽清洁。同时，还可防治口鼻疾病，消除炎性病灶。

3、饮食需清淡

以清淡易消化饮食为主，再辅助一些清爽去火的食品摄入，如甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水。忌食辛辣刺激性食物。

4、控制音量，减少说话

教师、文艺工作者、售票员等需要经常说话的人群要注意正确的发音方法，此外要禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意，要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期，特别要防止用声过度。

5、保证充足睡眠

生活起居有常，劳逸结合，最好保证每天充足睡眠，早睡早起。