过年吃太多高血压又犯了，农村的苦叶子专降“三高”

大家好，我是小娜！先给大家拜个年，祝愿所有小伙伴们都能身体健康！我今天给大家分享的是，我们农村园里种植的一种无名植物，我不知道这个植物的真学名叫什么，只是知道它的叶子可以当茶喝。我的家人和村民们给它取了一个很牛的本土名‘苦叶’。

春节聚餐特别多，伙食又好，吃太多油腻的食物很容造成老毛病又犯了，对于患有高血压的小伙伴来说，往往同时伴发高血脂，怎么办？

正好，苦叶对降血压，降胆固醇，很有效果，而且还能清热解毒、凉血。昨晚是除夕夜，小娜吃了很多年糕，造成上火喉咙痛，我老爸叫生吃这植物的叶子，开始尝一口，味道很苦，嚼着嚼着赶紧喝上一口温水，嘴巴瞬间由苦变甘，好神奇哦，过了一小会儿，喉咙疼痛慢慢减缓，今早醒来发现，喉咙痛消失了。

这种植物在我们农村很多人家种植在园子里，有些患高血压的村民，会经常采摘一些晒干后当茶叶喝，对保肝啊，降三高（高血压、高血脂、高血糖）啊，小病小痛啊，都有很好的效果，老爸还采摘过很多次苦叶上集市上卖。

但是，这种植物的叶子，也不能多吃，平时作为保健来吃，每次就泡上一片子就可以了，效果也好。这种叶子虽然清热解毒，但是性苦，属于寒性，吃多了容易造成身体虚弱，比如易抽筋，血压过低，头晕等。所以，体质寒的人不要喝，不上火的人也不要喝。

苦叶有两种吃法：

1、 直接采摘新鲜的苦叶，洗净，放进嘴里嚼，嚼久一点，口腔会慢慢变甘，对治疗喉咙痛，上火引起的口腔炎症，效果不错。

2、 采摘新鲜的苦叶，洗净，切丝，放到阳台上暴晒，干后，装进茶筒里当茶叶喝，每天泡1—2克就可以了，不要贪嘴喝多。

好了，今天的分享就到这里了，如果有小伙伴也喝过‘苦叶’可以在评论里流言，分享一下你们的吃法，让更多的小伙伴也能了解到这个植物，分享也是一种美德，喜欢小娜的文章可以关注和转发、收藏！2018希望我们能够一起成长、共同进步，收获更多的惊喜，再见！