在家自己量血压有时有点高,这能算是得了高血压吗?

文 / 天天听健康
2018-01-18 14:53

在家自己量血压有时有点高,这能算是得了高血压吗?

现在的电子产品无处不在,一台智能电子电压计可以让人人都能随时量量血压,对早期发现高血压提供了方便。但很多人会发现,自己在家量血压有时高有低,有的时候已经达到了高血压的诊断标准,这能算是得了高血压吗?

要回答这个问题,首先要了解血压的正常范围:
  • 正常血压:收缩压(高压)小于120mmHg,舒张压(低压)小于80mmHg

  • 正常高值血压:收缩压(高压)120-139mmHg,舒张压(低压)80-89mmHg

  • 高血压:Ⅰ级高血压(轻度) 收缩压(高压)140-159mmHg,舒张压(低压)90-99mmHg

  • Ⅱ级高血压(中度)收缩压(高压)160-179mmHg,舒张压(低压)100-109mmHg

  • Ⅲ级高血压(重度)收缩压(高压)大于180mmHg,舒张压(低压)大于110mmHg

  • 单纯收缩期高血压:收缩压(高压)大于140mmHg,舒张压(低压)小于90mmHg

在家自己量血压有时有点高,这能算是得了高血压吗?

其次,要对照一下每次量出的血压处在哪一个水平,如果经常处于正常高值血压及以上,那么就要做以下两件事了。

  • 去医院请医生测量血压,这是因为很多人存在一种白大衣血压现象,就是在家自己量可能血压要低一点,在医院诊室量血压可能会高一点,所以在家量的血压达到135/85mmHg即诊断为高血压了,

  • 去医院量血压的时候,带上自己的电子电压计,与医生用的水银血压计同时测量血压,对比一下相差多少,以后每次自己在家量的时候加减这个差值,以对自己的血压有更准确的了解,相当于对自己的电子血压计做了一次校对。

第三,要注意的一个重要问题是,自己在家量血压要做到正确测量:

  • 测量前静坐5分钟

  • 测量时手肘与心脏位置平齐

  • 袖带紧扎在裸臂上

在家自己量血压有时有点高,这能算是得了高血压吗?

对于高血压的诊断,医生们是很谨慎的,因为一旦确诊终身就需要终生治疗,所以一定要做到准确无误,一般要求是:

  • 测量非同日的三次血压,最好相隔2周及以上,测量时间一般选择上午8:00-10:00,下午16:00-18:00

如果经过了这些步骤,血压仍然在140/90mmHg以上,那么基本可以确诊为高血压了。至于要不要用药,有一个基本原则是要请医生评价一下是否存在心、脑、眼、肾等器官的损害,如有刚必须及时服用降压药,如没有则不要急着用降压药,先改变一下自己的生活方式,比如低脂少盐饮食、加强运动锻炼等方式来调整血压,如此3个月血压仍然高于诊断标准,就应在医生指导下服用降压药进行干预治疗了。

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