高血压的注意了，再馋都不能多吃这几样菜，别人吃治病，你吃要命
随着物质生活的变化，越来越多的人得高血压，其中饮食是引起高血压的最重要的因素之一。患有高血压，千万别再碰这4个种食物了，要不你的降压药等于没吃。
高血压是一种全球性的流行病，每年有 700万人死于高血压，15亿人受到高血压的影响。高血压是导致心脏疾病、中风、肾脏疾病和糖尿病最大的独立死亡危险因素。
可能大家都知道高血压不能吃高盐的食物，其实高糖的食物比高盐的食物对高血压患者的健康伤害更大。
1、瑶柱
瑶柱含有较多的胆固醇，多食会引起血胆固醇增高，加速动脉硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇，不利于降低血脂，且会增加动脉硬化的程度，故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
2、羊肾
羊肾含胆固醇含量较高，多食会导致血脂异常、动脉粥样硬化，对心血管不利，高血脂者不宜食用，尤其是胆固醇血症患者。
3、咸鸭蛋
鸭蛋胆固醇含量较高，食一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，所以高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不宜多食。
4、墨鱼
墨鱼含胆固醇较高，多食易导致动脉粥样硬化，不利于保护心血管健康，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食。
治疗高血压，标本兼治是根本
在过去，对于长期服用降压药的病患，只注意血压是否降低，但越来越多研究证实，除了降低血压，要从成因着手，特别是要解决动脉血管的粥样硬化，高血糖、高血脂带来的血液粘稠，恢复血管弹性和通畅性，才能有效降低高血压并发症的风险，同时积极改善造成高血压的生活因子，让血压回到正常值。
清洁血管，把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来，将血液变得稀一点，血流的速度就加快了，另外把血管壁里的污垢清除掉，溶解掉血栓，至关重要，也是最彻底的方法。
适当运动，增加血流速度。但是高血压患者，尤其是老年人，不宜从事剧烈运动，可选择健走或散步、甩手、打太极拳等温和的有氧运动。持续温和的有氧运动有助血压的降低。
改善血管的弹性，增加蛋白质、纳豆、基本营养素如：维生素C、钙镁片、维生素E等摄入。
针对以上高血压病因，在2007年，陈可冀院士在中西医结合心血管病杂志发表了重要研究结果：罗布麻叶鞣质和黄酮有效部位均能够调节血脂、抗氧化、改善动脉粥样硬化早期病变。这一重大发现，将为我们预防和治疗高血压找到了新的突破口。通过数十年考察研究，终于在新疆找到埋没千年的戈宝麻。
戈宝麻叶主要活性成分黄酮、鞣质类物质，可有效清除血管内垃圾，降低血清胆固醇，软化血管，防止脂肪在血管壁中沉积，从根本上解决了高血压的病因。并迅速降低血脂、血粘、防止脂肪在血管壁中沉积，减轻心脏负担，将多余的血脂通过大量的深色尿液排出体外。
戈宝麻降压、预防心血管疾病的双重功效，一方面可以让血压得到有效控制，另一方面通过对心血管功能的增强、血液粘稠度的改善，从根源上解决了问题，并且使动脉硬化、心衰、腿脚浮肿等各类并发症得到有效的缓解。
专家推荐用法：每天早晚饭后各一袋，一袋可反复冲泡4-6次