新的高血压标准来了，你知道了吗？

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11月14日，美国心血管学会通过官网发布“2017成人高血压指南”，对使用了近15年的2003版高血压检测和治疗纲要进行了重新修订，将高血压定义标准由之前的140/90（收缩压/舒张压）毫米汞柱降为130/80毫米汞柱。

新版指南中：高血压被定义为≥130/80毫米汞柱；

120—129/<80毫米汞柱为血压升高；

130—139/80—89毫米汞柱为1级高血压；

≥140/90毫米汞柱为2级高血压。

按照之前的定义标准，美国大约有三分之一（32%）的人患有高血压，而高血压是心脏病和中风的第二大诱因。

按照新指南，美国将有一半人口成为高血压患者，比例上升到近46%。其中，影响最大的是40岁以上的中年人，这个年龄段的高血压患者人数将急剧增加，据估计小于45岁的男士被诊断为高血压者的人数将增加两倍，此年龄段的女士被诊断为高血压的人数将增加一倍。

人类正常的血压极限，高压（收缩压）为120毫米汞柱，低压（舒张压）为80毫米汞柱。

当一个人的血压超过130/80毫米汞柱，其罹患心血管疾病的风险就会加倍，将这一标准定义为高血压，是对患者提出“黄牌警告”。

指南协作委员会主席威尔顿认为，降低高血压的定义值，主要目的是体现早期干预的重要性，当血压达到130/80毫米汞柱就开始干预，可以预防更多的高血压并发症。

所以不要惊慌，达到1级高血压这一数值，并不需要马上吃药，而是警告患者必须改变自己的生活方式，通过减轻体重、更多锻炼、低盐健康饮食、戒烟戒酒，以及精神放松等更健康的生活方式，对血压可能进一步升高进行干预，从而降低危险。

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