降血压，常见的5个误区千万不能犯，当心脑梗心血管疾病

很多中老年人都有高血压的毛病，血压一升高，基本是都是药物控制血压。问题不能看表面，要看血压的水平，还有血压达标的时间。如果血压控制在理想范围达半年以上，而且能继续坚持目前的生活方式，可以试着减少降压药的剂量。

高血压人群一定要多了解高血压的知识，有助于控制血压。特别是在治疗中，有些错误千万不能犯！

误区一：降压药不能随便吃

一旦吃了就断不了，降压药不是成瘾性药物，没有依赖，可随时停药。

高血压是个终身性疾病，需要终身用药控制。这样说，不是药有依赖性，而是高血压有“依赖性”。当然，早期无家族史的高血压，通过改善生活方式，血压能够恢复正常，可以不用药。除此之外，应该用药治疗。

误区二：没有感觉，血压就没有问题

其实当血压升高后会感觉头痛、头晕、耳鸣、失眠等。但有些人却没什么感觉，而没有感觉不等于没有危害，等发生了心梗、脑梗、脑出血感觉到的时候，可能已经晚了。所以，血压升高，无论有没有感觉都应去测量一下。

误区三：发现血压升高，要快速降到正常血压

其实血压是逐渐升高的，而降压也要逐渐下降。除了高血压危象等紧急情况外，不建议快速大幅度降压，否则会引起脑灌注不足等意外情况。

误区四：降压药有副作用任何药都有副作用

如果按说明用药，副作用会很轻微。不要因噎废食，和高血压的危害相比，降压药的副作用微乎其微。

误区五：降压药隔几年就要更换

如果正确的选择了降压药，血压控制的很好，而且没有出现副作用，应该继续用下去，不建议定期换药。

高血压人群除了吃药降血压之外，日常生活中有很多食物也是对降血压又辅助作用的。

如苹果、猕猴桃、山楂、香蕉等。推荐一个降血压的食疗方，很多人家里都在用。

仰甘清茶：决明子6克、菊苣6克、蒲公英5克、白茅根5克、枸杞5克，然后将准备的材料一起放入锅中熬煮，去渣饮茶水，也可直接使用袋泡装的，直接冲泡即可。

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仰甘清茶针对高血压、高血脂人群，里面所配的材料都是药食同源的食物，常喝此茶对降血压、血脂好。