无症状高血压最为可怕，最好的方法是尽早预防！

高血压会给人带来诸多危害，如果我们能够在生活中及时发现高血压的症状，就能够帮助自己有效控制血压水平，避免病情发展到更加严重的地步。但很多高血压病人平时看起来一点问题也没有，突然在某一个时间，高血压就忽然无声无息地袭击了你，这就是“无症状高血压”最常见的情况。

高血压的出现有四大症状：

1、头晕、眩晕、耳呜。高血压患者有时会表现为注意力不集中、容易劳累、暴躁，还带有头晕的现象，有些是暂时性的。有时还带有眩晕（也许是由手椎基底动脉血量不足所致）。高血压导致的眩晕，女性的出现率要高于男性。高血压患者耳鸣，通常是双耳同时出现。

2、头痛、头重。高血压导致的头痛多半在前额、枕部和两侧太阳穴，疼痛时有搏动感，呈跳动性疼痛，头部有繁重感，有人表现为颈部强硬感。早上起床时症状相对明显，活动以后可以逐渐减轻症状。当身体劳累后可加剧，有时还带有恶心感。

3、四肢麻木、腰酸背痛。高血压患者有时会出现手指和脚尖麻木或僵硬的感觉，有时是手臂和小腿有蚂蚁爬动的酥麻感，有时感觉两条小腿尤其怕冷，小腿酸痛，颈、肩、背部肌肉紧张，无法得到缓解。

4、心慌、气短。高血压初期心脏功能同样会受到影响，但通常只有心慌的表现，或偶感心悸；心脏能力失去代偿功能后，就会表现为心慌、咳嗽、气短，有时还带有尿少和浮肿。

最为可怕的高血压——无症状高血压

高血压病人中有许多人是没有明显症状的，这类病人在临床上约占一半的比例。这种类型的高血压呈阶梯状缓慢升高，由轻度到中度再到重度，病人能够对这种缓慢上升的血压逐渐产生适应，因此尽管血压已很高，也可能并没有症状和不舒服现象，像正常人一样，因此很多时候会耽误治疗，这种没有明显症状的高血压往往比其他类型的高血压更为危险。

甚至有些病人直到出现心肌梗死等意外情况，才发现自己血压过高，但那个时候病情已经很难得到控制。

对付无症状高血压，最好的方法是尽早预防

1、坚持遵医嘱吃药，同时要注意药物是有时效性的，不是永久的。此外药物虽然可以降压，可是也是有一定副作用的，吃药的量过大之后，对人体会造成不可小觑的伤害。利尿素会对血脂与血糖的代谢造成影响，尿酸会上升，钾会降压。

2、自我测压是增加高血压知晓率的重要途径，所以对高龄、血脂异常、肥胖、心脏病等高危人群，都应当在家中常备血压仪，一月或两月就测一次血压。

3、降血压养生茶：青钱柳金花茶

【功能主治】高血压、高血脂、高血糖、胆固醇过高，以及偏头痛。

【用法用量】每天用开水冲泡3~5克。

【做法】首先，准备好材料：金花茶，辣木叶，葛根，桑叶，青钱柳叶，玉米须。然后，把以上材料按比例做成青钱柳金花茶茶包，泡起来更加方便快捷，每天早晚喝一杯，能降低血压、血脂、血糖。

另外，高血压高危群体在出现高血压的头痛症状时，不能够自己随便吃降压药，而是应当到医院去进行检查，让医生来帮助自己制定科学的治疗计划。