今天,全国高血压日,一起学习高血压预防知识

文 / SCH通讯
2017-10-08 12:39

内容来自 @人民日报

有数据显示,我国高血压患者约有2.5亿,且患病率呈上升趋势,然而知晓率仅为42.7%。高血压被称为“无声杀手”,如今更已呈现年轻化趋势!你会正确测量血压吗?血压值达到多少算是高血压?…今天,全国高血压日,一起学习高血压预防知识

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【血压的正确测量方法 告诉家里老人!】①测量前30分钟不吸烟、不饮酒和咖啡;②静坐休息 5 分钟,测量时要保持安静,不要说话;③如取坐位,双脚平放,袖带的高度要与心脏在同一水平线;④袖带不要绑得过紧或过松,松紧程度以袖带和胳膊之间可以插进一到两根手指头最合适。