痔疮反复，专家教你1招快速缓解痔疮，让你摆脱痔疮之苦

痔是直肠末端黏膜，肛管皮肤下痔静脉丛屈曲和扩张而形成的柔软静脉团。是发生在肛门内外的常见病、多发病，任何年龄均可发病，以20～40岁多见，大多数病人随年龄增长而加重，有关痔的发病机制目前尚无定论，多数学者认为是“血管性肛管垫”，是正常解剖的一部分，只有合并出血、肛脱垂、疼痛等症状时，才能称为病。

诱发痔疮的原因有哪些?

1、传统中医认为，诱发痔疮的原因相当多，包括下焦湿热、大肠火旺、瘀血浊气、气血下陷等都可能引起痔疮。内痔摸不到，但排便时可能伴随出血或便血，日久恐贫血、感染、恶化。

2、下焦通常是指人体肚脐以下部位。痔疮还有内痔、外痔之别，内痔常会见血，血量不多，经常为间断性便血;外痔通常比较会产生症状，例如造成肿痛、肛门局部搔痒、周围皮肤容易受刺激等皆是。

3、民众吃太多油腻类、辛辣类、刺激类食物，长期下来容易造成下焦湿热，湿热积聚将导致肛门疼痛、长出痔疮;长期便秘容易导致肛门静脉压力过大，久而久之就会引起大肠之火旺盛，最後就形成痔疮。情绪不佳、睡眠障碍、压力太大等也会加重肠火，形成痔疮。

4、过度劳累容易肠胃受损，促使瘀血浊气积聚於肠道，长期积聚下来就容易长出痔疮;经常久坐久躺的民众需注意，因为长期坐著、躺著，很可能会导致气血下陷，日久气血不畅，最後就可能诱发痔疮。

十人九痔，预防为主

第一、加强锻炼、用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。一是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可疏通经络，改善肛门血液循环；二是做提肛运动，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30下，这是一种内按摩法，可运化瘀血，锻炼肛门括约肌，提升中气。

第二，合理调配饮食。少食辛辣刺激性食物，养成定时排便的习惯，晨起参加活动，如跑步、做操、打太极拳，以预防便秘，预防痔疮。

第三，保持肛门周围清洁。肛门周围最易受到细菌污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可预防痔疮。

做好日常防御工作是前提，在此基础上借助中医药物“伏 / 成 * 痔 ··- 清 --宁 ”治疗，可让患者在较短时间内得到治愈，整个过程创面小、疼痛少、愈合快、复发率也很低，对于各种痔疮问题均在九城以上。

中医名家验方，纯中药萃取，采用一喷一抹相结合的模式，颠覆传统理念，能够在缓解表面炎症的基础上渗透到病灶深处，深层清除毒素，达到治愈防复发的效果，由于是中草药成分，不会对身体产生伤害和副作用，能够内外兼修，杀菌消炎，彻底消除痔疮，有效性也已得到药监局的认可和嘉奖，因此患者可以放心，现在通过网络购物平台都可以搜查到。

缓解痔疮疼痛的方法

1.坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟，一天三次。另外可以加一杯泻盐，这有助于减缓肿胀，能大大舒解疼痛。

2.粪便硬时应引起注意，应加入软便剂，水是最便宜的软使剂，而且一样有效。建议每天试着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也没有帮助，不妨试试轻效软便剂，而如果你有高血压，要注意你所选择的软便剂要不含钠。

3.应该避免会在痔疮上造成压力的活动，像是举重或骑自行车。游泳是很不错的运动。一旦痔疮痊愈后，你仍然可以恢复原来的运动习惯，规律的运动有助于预防痔疮的发生，因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助。