男人过了中年，经常泡一杯“它”，肾似如牛，晚上猛如虎

你可以说一个男人没钱，也可以说一个男人没有品位，但你千万别说他肾虚，小心他和你急眼！

红参是男性必不可少的食材之一，其可以帮助复脉固脱，益气摄血。常吃能帮助男性朋友激发雄荷尔蒙，把亏空的身体养回来。

五色食物养五脏，与肾对应的则是黑色食物。黑芝麻，富含多种人体所需的氨基酸和维生素，具有补肝肾，益精血，润肠燥之功效，还可修复肝细胞、促进肝细胞再生，还可以增强人体的活力和精力，让你更男人。

海参味甘、性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡腰酸乏力、梦遗滑精的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

蜂蜜可以主心肺邪气，能安五脏，主不足，补中益气，枸杞滋补肝肾，养肝明目扶正固本，生精补髓、滋阴补肾。特别适用于肾虚腰疼、工作比较繁忙的男性用，能够缓解男人的疲劳感，让男人充满活力。

男人肾气不足身心都乏力这可不是一件好事，还是看了 温乔通战胜往事，能够让你每天都生龙活虎，看起来精气十足。

椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘功效。它含有的纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，椰枣本身的营养又能满足身体的需求，还能刺激肠胃，这样就可以大量消耗热量。

陈皮普洱有降脂、降压、减肥的作用。它含有分解酵素的脂肪酶，可以分解脂肪，因此普洱茶有减肥的效果。喝普洱茶能很明显的降低血脂的含量，还能排出血管垃圾，当下午茶喝相当不错。

丁香味辛、性温，具有温中降逆、补肾助阳的作用。它还是一味很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效。

干贝是比较常见的一种海鲜类干货，干贝富含蛋白质，营养价值高，经常食用干贝可以提高免疫力，还滋阴补肾的功能，对于男性来说要多吃。