前列腺有这么多功能，你要好好保护它

前列腺是男性特有的性腺器官，位于膀胱与原生殖膈之间。因为它功能的特殊性，男性朋友们对自己前列腺的健康尤为关注，而我们中大多数知道它，也是因为“前列腺炎”这个病症。那么，前列腺究竟有什么作用。

前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。今天小编就给大家总结一下被受关注的“前列腺液”的生理功能。

1． 促进受精卵的形成：前列腺液中含有蛋白分解酶和纤维蛋白分解酶，因此可帮助精子穿过重重屏障-----子宫颈内的黏液屏障和卵细胞的透明带，使得精子和卵细胞能够顺利结合。　　

2． 激发精子的活力：前列腺液中含有一种特殊的成分，能够使精子从精液中获取营养，激发精子的活力。　　

3． 促进精液的液化：前列腺液中的胰液凝乳蛋白酶可促进精液液化。　

4． 提高精子的成活率：前列腺液略偏碱性，可中和女性阴道中的酸性分泌物，减少酸性物质对精子的侵蚀，提高精子的成活率。

5． 维持生殖泌尿系的卫生：前列腺位于膀胱的前方、直肠的下方，环绕着尿道，而且前列腺液中的锌离子具有杀菌的功效，使得前列腺发挥了抵御外界病菌的作用，从而对维护生殖泌尿系统的健康有一定的帮助。

6． 提高性生活的质量：前列腺内布满大量的神经网和神经末梢，因此提是一个性敏感部位，能够激发性冲动和性兴奋。

节制烟酒

前列腺是对酒精十分敏感的器官。很多患有慢性前列腺疾病的朋友反映，在饮酒后不久，会感到下腹部或会阴部坠胀不适，甚至出现睾丸牵拉疼痛，并出现尿频、尿急、腰酸乏力等症状。另外，吸烟也会刺激前列腺肿胀加重。

避免久坐

避免长时间久坐，或是像骑自行车一样的运动，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血。

少食辛辣刺激的食物

经常食用辣椒等辛辣刺激性食物，既可引起血管扩张促使前列腺充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，或加重原有病情的发展。

防寒保暖

前列腺上有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，增加尿道内压，影响排尿；而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，形成恶性循环。

性爱生活有规律

规律的性生活可以使前列腺的平滑肌收缩、促进前列腺液排空，起到很好的引流作用。如果性生活过度，前列腺液中的锌排出也会增多，易使前列腺局部防御能力下降，引发炎症。

不憋尿

人为憋尿，会使膀胱充盈胀大，导致前列腺包膜张力增高，加重前列腺水肿。