男人吃什么补品好

男人吃什么补品比较好呢，问这个问题的一般都是成年人了，所以本文就成年男人吃什么补品好进行回答，如果您是关心丈夫的妻子，或者关心自己的男人，请读本文，未成年的就免了在中国的饮食文化中，有许多食物对男人身体有补益作用，只要合理选用补益食品，都能收到很好的保健效果。下面就哪些补品可增强男人性功能从几个方面作一介绍：

（1）增强性功能的肉类食品：羊睾、鸡睾、狗鞭、鹿鞭、猪肾、牛肾、羊肾、鹿肾、鹿血、羊血等等；

（2）增强性功能的鱼贝类食品：黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼、乌龟、秋刀鱼、黑鱼、鲤鱼等等，其中又以无鳞鱼效果最佳；

（3）增强性功能的昆虫类食品：食用蚁、蝗虫、蚕蛹、蜂蛹等等，其中食用蚁因富含大量微量元素锌，而锌又是性激素合成、精子发育、前列腺液的重要成分，因此对人类性功能的提高大有益处；

（4）增强性功能的爬行类食品：菜蛇、蛤蚧、田鸡等等，其中蛤蚧药用时，总是用来温补肾阳，用于治疗肾阳亏虚型阳痿；

（5）增强性功能的其他类食物：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、枣泥、龙眼肉、花生等等。

日常生活中的食品，男人只要合理膳食，对身体均有补益处。并不一定非要吃一些非常昂贵的补品，特别是对于那些已出现性功能不足者，则可增加以上推荐的一些食品的摄入，缺什么补什么。当选择适合自己的食品有困难时，请务必找医生咨询后再选用。男性其实也需要补充叶酸，因为最新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA的合成..补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的. 男人可以短期服用叶酸补品，但不可以长期服用. 富含叶酸的食物 ： 深绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、美国甜瓜、杏、南瓜、鳄梨、豆类、全麦、黑裸麦面粉。