性生活一周几次最好？教你一条乘法口诀！

性生活一周几次最好？其实很多人都错了！

可能有人说，这有啥疑问的，爱几回几回呗。

可是，我还偏偏就要说这个疑问了，因为或多或少是真的有害处！

夜夜笙歌是不是也感受身体被掏空？

来来来，通知你一个口诀

立马知道一星期啪多少次合适！

性生活误区：

只要是你情我愿，只要你有充沛的精力，只要兴致一起，爱爱是不嫌多滴。

那么适度的性生活频率是多少呢？

记住一条乘法口诀：“三九二十七，四九三十六，五九四十五”。

解释如下：

30~40岁的人，每20天7次（3天1次）；

40~50岁的人，每30天6次（5天1次）；

50~60岁的人，每40天5次（8天1次）。

至于30岁以下的小年青们，正属于热情四射的阶段，在荷尔蒙的控制下，当然是想来就来，当然，还得看有没有猎物。

为何会有人研究出一套口诀，不管啪啪啪次数过多或过少，都是对健康有不好的影响。

次数少的弊端

性欲被压抑，人会郁闷，心境失落，更会患上心理上的疾病。

而次数少对女性的影响则是，会使得女人子宫变大，患妇科疾病的可能性就越大。

次数多的弊端

1.疲劳：这个大家都懂，总是使用一件东西，最后就会把这件东西累死，未老先衰，生殖器也相同。

2.前列腺问题：次数太过于频繁，会引发前列腺疾病，如尿频尿急等问题。

如果有这种问题，轻者可以食用南瓜子油进行调理，重者则需要就医。

那么为什么要吃南瓜子油呢？

首先我要说的是这种植物油，欧美人经常吃。他们很少有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大发生。

再者因为它含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素等。另外还含有一种特殊的南瓜素，这是一种植物甾醇类物质，同时也是有利于治疗前列腺问题的重要成分，能够缓解前列.腺的初期肿胀并改善尿频尿急等症状。

男人如果每天食用5-10ml南瓜子油，坚持半个月就可以缓解尿频，尿急，排尿不畅等问题。它既可以直接口服，也可以淋到做好的菜里食用，或者用西红柿加鸡蛋一起炒着吃。

更为重要的是，南瓜子油对男性来说，还能增强男性能力，有一定的助性作用，特别适合男性作为日常保健用途。