世界男性健康日|普及男性健康知识，共建和谐幸福家庭
10月28日是第21个“中国男性健康日”，主题为“普及男性健康知识，共建和谐幸福家庭”。男性健康问题，不乏“男”言之隐。当今大众对于男性健康问题的认识多有狭隘之处。普及男性健康知识，正视男性健康问题，做到早发现、早诊断、早治疗。
海慈医疗集团泌尿外科专家介绍，男性健康是以男性生殖健康为基础，男性生理、心理、社会等各方面良好的健康状态。不同年龄段男性高发疾病不同，需引起大家的关注和重视。
儿童期和青春期男孩，身体健康等问题需要关注，如包皮过长、包茎、隐睾等。不管是哪种问题，都需要及早诊治。父母要关心孩子的身体发育是否正常，有问题时要及时就医。
20—40岁男性，处于人生的“黄金期”，需要重视不育、男性的功能障碍等男科问题。
40岁以上男性，身体进入“衰退期”，血清水平逐渐减低，男性的功能下降。前列腺问题、男性更年期综合征、泌尿系结石需要重视。
老年期，前列腺增生是很多老年男性面临的问题。中老年男性需要特别警惕前列腺癌、膀胱癌和肾癌。
男性健康标准：
1. 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。2. 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3. 善于休息，睡眠好。4. 应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5. 能够抵抗一般性感冒和传染病。6. 体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。7. 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。8. 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。9. 头发有光泽，无头屑。10. 肌肉丰满，皮肤有弹性。
前列腺癌有哪些症状？
早期前列腺癌几乎没有任何症状，到中晚期前列腺癌才出现症状，主要是由于前列腺癌生长压迫尿道所致，再者是前列腺癌转移到其它器官所引起的症状。其主要症状包括如下：排尿无力，间断排尿；尿频，尤其在夜间；排尿困难；尿痛或排尿有灼烧感；血精或血尿；骨盆、臀部、会阴部隐痛；射精痛，转移到各脏器所引起的对应症状，如出现肺转移，则有咳嗽，气短等。
前列腺癌的治疗：
针对70岁以下、身体条件良好、患有早期前列腺癌的患者，可以考虑前列腺根治手术。切除的范围主要包括整个前列腺、精囊以及射精管，根据病人肿瘤局部的情况可考虑行骨腔淋巴清扫。一般采用耻骨后开放的前列腺癌根治术，手术切口位于下腹部中正大约10~15cm，目前国内大多数医院采用此方式进行前列腺癌根治。
男性如何保持身体健康？
1.规律的作息时间及良好的生活方式
不良习惯如经常熬夜、嗜烟、酗酒、暴饮暴食等会使男性患上慢性前列腺炎、性功能障碍甚至精液质量下降导致不育症，影响家庭关系和谐。
2.保持良好的心理状态
男性在社会及家庭中承担重要角色，保持积极向上、乐观开朗的心态不但可以使自己免受一些疾病的困扰，同时，也会感染到身边的人。
3.加强体育锻炼
适当的体育活动如游泳、慢跑、打太极拳等，有助于预防前列腺炎、性功能障碍等疾病的发生。同时，对于50岁左右的男性，适当的运动有助于平稳度过男性更年期这一重要阶段。
4.生殖系统保健
每天热水泡脚、热水坐浴可以减轻身体的疲乏，改善血液循环，改善性功能。
摄影：刘伟
编辑：范晓苹 李均雁
编校：谭华
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