患上糖尿病，影响男性生理健康吗？忠告：坚持“4原则”，更幸福

说起糖尿病，很多人觉得这个疾病离自己十分遥远。可是数据显示，近些年来，糖尿病的患病率越来越高，而且在各个年龄阶层，均有出现。饮食习惯，是影响患病的一个关键因素。

在饮食和其他因素的共同作用下，身体出现代谢异常，从高血糖，慢慢演化成糖尿病，再对人体的其他脏腑功能产生影响，引发多种并发症。所以，一旦出现糖尿病，就不能忽视，要重视起来。

中医上对糖尿病，有另外一个叫法“消渴症”。由于肺热，津液灼伤，所以患病的人会口渴；由于胃火旺盛，所以人会吃得多、饿得快；由于肾脏摄水功能下降，所以人会小便频繁，上厕所的次数非常多，也即是典型的“三多一少”，多饮、多食、多尿、消瘦，体内胰岛素缺乏，或者是体内产生胰岛素的能力下降。

因为小便频繁，前列腺也受到影响，于是就有人问到，患上糖尿病，会影响男性的生理健康吗？专家也研究并给出了相应的忠告，坚持“4原则”，更幸福一些。

患上糖尿病，影响男性生理健康吗？

事实上，患上糖尿病，男性的生理上，或多或少会出现一些功能上的障碍，但是这些影响，都是缓慢而渐近的，而且早期一般不易被察觉。早期会有勃起需要的时间延长，或者缩短，或者是其他的容易被忽略的症状。

那到底是哪些因素，影响到了生理功能呢？直接的因素，现在不能明确，但是有些方面，会间接性产生影响。

糖尿病影响代谢，时间长了，血管容易病变，身体的生育器官不能正常充血；糖尿病影响人体神经系统，可能引发逆行排精症状；糖尿病患者，身体上往往还伴随着其他心血管等慢性疾病，这些疾病，共同影响到患者的生理和心理状态。

针对这种情况，专家也给糖尿病患者一些忠告，坚持“2原则”，稳定血糖，减少身体不必要的伤害，提高幸福指数。

原则一，控制糖分摄入，少吃含糖量高的食物，少吃刺激性食物，少吃指数高的食物，如果一餐中吃了太多淀粉、大米等精细加工食物，那相应地就要减少主食的量，配合蔬菜，或其他升糖指数低的食物，均衡搭配。

原则二，坚持运动，进行舒缓运动，不进行幅度过大的锻炼，比如快走、慢跑等，控制在个人舒适范围内。这样能够促进代谢，提高人体代谢水平，保养身体，有利于病情恢复。与此同时，也要注意休息，避免身体过度劳累。

男性患糖尿病，一定不能忽视。尤其是早期，此病预防大于控制，能扼杀在早期最好，确实无法预防，被疾病侵袭的，更要注意做好日常保养防护，来尽可能控制病情。