回顾备孕心路历程，自律生活是关键点！

老婆生宝宝当天，我们全家人守在手术室门外，每一分每一秒对我来说都非常折磨。害怕老婆出现意外，别担心宝宝不能健康降生，总之各种各样危险的念头，都在我的脑海中萦绕。不过好在后来结果是完美的，老婆推出来之后状态很好，尤其是宝宝非常可爱健康，医生告诉我各项检查都非常优秀，让我们放心吧，那一刻我感觉这句话简直是世界上最动听的话，孩子一切健康，老婆身体一切都好。

宝宝经过后续的检查之后，很快就被送回病房，看着宝宝可爱白嫩的小脸，我的思绪瞬间回到了怀孕准备生宝宝的阶段，那个阶段对我来说是人生中非常与众不同的阶段，所有的付出和努力，就是为了这个小家伙，现在我们拥有了属于自己的宝宝，回想备孕的过程确实也感觉很满足，因为只有通过健康的备孕，自律的生活才能生下健康的宝宝。

备孕期间要缓解精神和身体上的压力，保持很轻松的状态，这对调理身体来说具有事半功倍的效果，尤其是备孕阶段还要根据医生的要求，通过康爸爸牌锌硒维生素C维生素E片调理身体补充营养，身体体质就会变得越来越健康，再加之本身我的身体状态就不错，调理身体的过程效果确实很好，当你的身体指标开始越来越好，各项身体检查都很完美时，你就会非常感谢的关于这个严格要求自己，尤其是生育能力达标，就会很期待未来生宝宝的过程。

科学的备孕过程以及健康的生活饮食习惯，这对调理身体提高生育能力来说具有重要的影响，直接决定了生殖系统功能是否符合健康的标准。男性朋友的过程其实比较简单，只要注意提高生殖系统功能，保证精子质量达到健康的状态就可以。这样就能避免你怎么爱人的怀孕过程，总之在整个阶段建议广大男性朋友要注意健康的生活和饮食习惯，我在备孕过程中就是通过这样的方式调理身体，备孕其实就是这么简单，只是要注意坚持下去。

备孕的过程其实非常简单，现在回想整个半月的心路历程，好像还是昨天的事情，整个备孕的过程让我和老婆的感情拉近了。尤其是在孩子出生之后，我们两个人非常感慨，这样一个小生命降临在我们家，仿佛这一切是非常神奇的事情，如果没有健康的身体，如果没有通过健康的方式调理身体来生育，根本就不会有这么健康的宝宝到来。