肾虚最怕拖？这几种“补肾”食物多食用，让“肾重获新生”

在中医理论中，肾是人的先天基础。肾脏健康与男性健康和家庭幸福感有关。肾虚不仅容易衰老、精神抑郁，还会带来性生活不和谐、缺乏自信等身心问题。那么如何拥有一个健康的肾脏呢？健康专家向我们介绍几种天然补肾食品。经常吃补肾的食物真的很好。很有男子气概。

金银花

当人体出现高脂血症问题时，建议经常喝一些金银花茶。金银花茶具有清热解毒的作用，更有利于促进血液循环，加速有毒物的排出和代谢，避免过度淤积。

山药

山药是一种能补阳的食物，山药中的微量元素特别多，有很好的滋补作用，而且改善人体肾功能，补益精血，更好地解决男性肾虚和性功能问题。

@嵘木梗

用@嵘木梗3克，黄芪4克，枸杞10粒，对阴虚盗汗、头晕头痛有显著疗效。对于肾虚的男性，通常坚持一个月，肾虚虚弱，早射无力时间短，可明显改善。性生活的控制力可以大大提高，夫妻性生活的满意度可以像以前一样恢复。