肾脏好不好，身体先知道！要想知道男性是否身强体健，快来测一测

在生活中，男人和女人相比较来看，男性看起来会比较强壮。但随着男性年龄的增长，他们的身体逐渐被疾病吞噬，尤其是关于肾脏的疾病。肾脏对人意味着什么大家应该都知道，对于男性朋友来说肾脏就更加重要了，那么如何判断肾是好的呢？如果男性身体的三个部位经常“热”，说明肾脏还不错，占一个就值得庆贺了。

1.腰部发热

我们都知道腰部离肾很近，肾脏的质量将直接影响腰部的温度。如果你的肾比较好，说明你的肾脏充满了气，所以你的腰会经常发热，但当你有肾脏问题时，你的腰会感到酸痛或是非常冰凉的感觉，如果发生这种情况，你可能需要更多的营养来呵护肾脏了。

2.膝盖发热

不知道男性朋友有没有发现，现在很多老人的腿脚都不太好。我们身边有很多例子，无论走到哪里，很多人都得抱着膝盖。膝盖对冷空气的抵抗力很差，我们经常听到的老冷腿就是代表。肾脏的好坏决定了人体阳气是否充足，这与人体的血液循环有关。如果膝盖经常发热，说明体内血液循环正常，阳气充足，这也从侧面反映了肾功能相对较强。

3.手脚发热

很多人会有这样的感觉：不管穿多少衣服，冬天来临时都不会暖和。其实，主要原因与肾脏有关。我们之前已经提到，肾脏是否好决定了人体阳气是否充足，只有肾强了，才能保证体内阳气和血液充足，血液在体内正常循环，使四肢感到非常温暖。

呵护肾脏健康！

男性朋友的健康问题现如今已经得到越来越多的人关注，而男性健康的重中之重就是要呵护肾脏的健康，男性朋友可以选择从食疗开始着手，日常可以多食用一些崹艼。崹艼含有丰富的锌元素，铁元素和各类微量元素及矿物质，且可以被人体快速吸收。男性要想提升肾脏功能，在夫妻生活中更为持久，在生活中就必须多吃崹艼，日常补充充分就能够保证男性的能力，增强免疫力，提升身体抗病毒能力。

现如今很多人的补肾方法越走越偏，认为肾不好就是吃各种保健品，最后把自己送进医院。其实，保持肾脏最好的方法就是有一个健康的生活方式和正常的工作和休息，吃有规律的健康饮食，这样你的肾脏就会更加强壮有力。