告诫：孩子脾胃不好了，身上9个迹象藏不住，宝妈们别再忽视了

当孩子的胃口像“过山车”一样，突然下降，变得挑食、不爱吃饭时，很多家长都知道：可能是脾胃不好了！每个孩子都是家庭的“心头宝”，从小海鲜、排骨、鱼肉蛋奶等都没少吃，钙铁锌硒也一个不落地进补，可是孩子们的身体发育还是参差不齐，关键就在于：吃进去的营养都吸收了吗？

为什么同龄的孩子身高能相差20公分，体重能相差一倍？为什么别人家孩子一年到头不感冒，你家孩子却像“病秧子”，三天两头地跑医院？脾胃不好是一个很重要的因素！有数据表明，近几年我国儿童脾胃问题的发生率，已经超过了70%，只是脾胃虚弱的前期表现并不剧烈，常常被家长忽视。

那么，为什么那么多孩子脾胃不好？怎样及时发现？又该怎么给孩子调理呐？

为什么有那么多孩子脾胃不好？

孩子出生后，虽然脏腑形态具备，但是功能还不健全，要随着年龄的增长，逐渐发育完善，这是生理特点决定的，所以小宝宝的消化功能弱，刚出生只能喝奶，要逐渐过渡到辅食，再到大人饭。

此外，儿科医生常挂在嘴边的一句话是：“小孩子的毛病都是吃出来的”，家长在喂养上存在误区，缺乏经验，脾胃最怕的油腻、甜食、寒凉的食物，却成了家长经常给孩子吃的：觉得孩子长身体，就多喂肉蛋奶，青菜吃得少；拿雪糕、甜点哄孩子，逐渐拖垮了脾胃。

怎么判断孩子脾胃不好了？

1、食欲忽高忽低：孩子有一阵胃口很差，对食物完全不感兴趣，饭量明显见少，伴随着挑食、嘴巴有口气、舌苔厚腻，就是消化不良、脾虚积食了。

2、发育慢不长个：孩子的体重和身高在同龄人中偏矮，甚至不达标，可能是脾虚，营养吸收不良了。

3、体质差爱生病：孩子经常感冒，抵抗力弱，尤其是换季、降温时频繁生病，考虑是肠道免疫力不足。

4、咳嗽反复不好：孩子一旦咳嗽就拖很长时间，嗓子里有痰，可能是脾虚，水湿运化不畅了，“脾是生痰之源，肺是贮痰之器”，这一点家长要知道。

5、脸色差长眼袋：气血的运化和肌肉的代谢也由脾脏主管，如果孩子脾胃虚弱，脸上的皮肤得不到气血滋养，就会黯淡发黄，眼睛容易红肿、长出眼袋。

6、鼻梁有青筋：有的孩子皮肤较薄，非常白皙，刚出生时鼻梁上还有青筋，慢慢的就消食了，如果孩子的青筋是后天长出来的，或者生了一场病长出来的，就可能是脾胃虚寒了。

7、盗汗睡不踏实：“胃不和则卧不宁”，脾胃不好的孩子往往睡觉也不安稳，会出虚汗、半夜惊醒，喜欢趴睡。

8、排便不正常：脾胃不好最直接的影响就是消化不良，要么便秘要么腹泻，肚子鼓鼓胀胀。

孩子脾胃不好该怎么办呐？

一、先由内调——焦胗棘

孩子“吃”出来的问题，也要从吃开始调理，给孩子补充焦胗棘，每天晨起或者睡前冲温水一冲，煮粥的时候加到里面也行，可以促进肠胃消化食物，清理肠道中的积食，逐渐增强脾胃功能，提升影响的吸收效率，让孩子更好的成长发育。

二、后辅外推——捏脊

对于7岁以内的孩子，还可以辅以捏脊的方法，来帮孩子疏通与脏腑相关的经络，增强脏腑功能，达到健脾强胃的目的，还可以改善孩子的身体素质呐。