疫情期间,如何让夫妻生活更合拍?勿让2件事影响男性健康

文 / 南方健康
2020-02-19 16:17

在往年,每逢假期之后,医院男科都会迎来一个小高峰,为什么?

因为很多很多男性朋友在放假期间放松过了头,工作放下了,那些影响性功能的坏习惯却端了起来,导致性功能受到影响。

而今年的情况比较特殊,因为为了更好的防疫,很多人都不得不憋在家里,导致假期格外的长,在此期间,建议男性朋友一定要多注意,因小失大,可就是得不偿失了。

别让这2点影响夫妻生活

  • 吸烟

春节吸烟喝酒肯定不少,但是也要注意把握度。吸烟不仅会伤害我们的呼吸系统,还会影响血液循环,使血液变得粘稠,血管变得狭小,血管内皮弹性被破坏,从而在阴茎想要勃起的时候出现充血困难的情况,最终导致阳痿出现。

而且,抽烟不仅让你的丁丁抬不起头,烟草对精子和卵子的不良影响是有确切证据支持的。吸烟会增加精子畸形率(尤其是头部缺陷)并破坏精子核DNA完整性(碎片率增加),从而增加不受精、胚胎着床失败、胎停育、胎儿畸形的风险。 精子生成周期约3个月,故短期戒烟意义不大。

女方吸二手烟等同吸烟,会加速卵巢早衰、卵子老化、降低子宫内膜容受性等风险,而且即使以后做试管婴儿成功率都比未吸烟者要低。

当然,也不要因为抽烟引起的这些危险因素而过分沮丧,实际上,戒烟就能预期改善对勃起功能和精子卵子产生的负面影响。

即使你抽烟多年,戒烟还为时不晚。1990年发表的美国公共卫生部长报告总结了世界各国进行的研究,并说:“戒烟适用于所有人,不论吸烟造成的性别,年龄或疾病。这是一项明显而快速改善健康的举措。“

戒烟可在2周至3个月内改善体内血液循环,同样的,可以改善勃起和ED。精子每天都会产生,所以如果你戒烟,精子的质量会提高。

所以,准备要宝宝,一定要提前准备“戒烟”!

  • 通宵达旦

通宵是现在很多年轻男性的通病,有一个说法是:通宵其实是在透支生命!熬夜之后身体变得非常疲惫,免疫力也会下降,并且还会加重肾脏负担,长期慢性疲劳的人一般都无心性生活,并且很容易出现“心有余而力不足”的情况,在性生活的时候表现出阴茎无法勃起,出现阳痿的症状。

对于作息不规律的朋友,在春节期间尽量保持与平时相似的良好生活节奏,不吸烟、不饮酒、按时睡觉并保证充足睡眠、加强有氧锻炼,并坚持规律服药治疗。对于大部分阳痿患者来说,药物治疗与坚持良好的生活方式同等重要。

男性在疫情期间过夫妻生活要注意这4点

  • 首先,次数不要太频繁

在假期,人们的心情都是较为放松的,特别又是在这种长假状态,性致自然也会比较浓烈,但不建议男性朋友过于频繁地行房,这除了会对彼此的体力消耗过大,影响到身体健康状态外,还可能会引发男性前列腺或精囊炎等疾病,建议男性朋友以第二天不感到疲惫为准。

  • 再者,动作不要太剧烈

在平时,由于生活和工作压力等的原因,很多男性朋友都会有所压抑,到了春节假期,身心放松了,就可能会释放出来,其动作可能就会不自觉地比较粗鲁,幅度自然也相对会比较大,如此就容易出现“问题”,造成系带撕裂等外伤,也可能会让女性感到不舒服,甚至是疼痛,此时,女性也要适当地提醒,男性朋友也要注意不要一味被性欲控制住自己。

  • 最需要提醒大家,酒后不要马上同房

正月还未走远,家中饮食,夜间难免会喝酒,然后再进行夫妻生活,此外,也有好些人会借酒“助性”,其实,这并不是一种健康的助性方式,在饮酒后,大脑局部容易变得麻木,降低器官的敏感性,甚至出现性功能障碍,导致早泄或阳痿等问题,此外,男性精子质量也可能会受到影响,建议是酒后尽量避免行夫妻生活。

  • 不想要宝宝,千万不要忽视避孕

在假期,心情都比较放松,也都可能会存在一种侥幸心理,而忽视避孕。如果你暂时还不想要孩子,最好是要戴上安全套,或在事后吃避孕药,做好避孕措施。当然,是药三分毒,建议还是男性朋友做好避孕措施,切不可因为一时的欢愉而忽视可能出现的后果。

最后,提醒广大男性朋友在此期间,好好在家,做好防护的同时,也不要忘了要保持营养均衡,坚持运动,健康生活才是一切“革命”的基础。

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