前列腺是男性健康的“晴雨表”，最怕5件事，为了健康了解一下

在我们日常生活中，如果男性朋友有了男性疾病，通过哪里看呢？那就是前列腺。前列腺位于我们体内，膀胱与尿生殖膈之间，贴近直肠，用手指头从肛门处可以触摸到。而且前列腺是男性特有的、也是非常重要的性腺器官，其健康关乎男性的性生活。若是前列腺发生病变，不但影响房事质量，还有可能影响生育。同时前列腺又比较娇气，需要好好保护。男人的前列腺害怕哪些事情呢?接下来就跟随小编一起来了解一下吧！

1、怕房事无度

短时间内持续多次房事者，发生急性前列腺炎的比率非常高。与之相反的，性欲旺盛但因各种原因无法进行正常性生活的人，则会导致前列腺分泌物大量“囤积”，时间长了也容易诱发炎症。所以，适度的性生活才可以保前列腺平安。

2、最怕穿紧身裤

很多男性喜欢穿非常有弹性的三角形内裤，或者是非常的紧身的牛仔裤，将私密部位裹得紧紧地。这样会使得男性私密部位有一种压迫感，长期处于紧张状态，对前立腺也会形成压迫，了对健康非常不利。建议男性多换成比较宽松的平角裤头，外裤也要换成比较宽松的裤子，对于青春期的男性来说，多穿运动裤或许对它更有利。

3、怕久坐压力大

男人呈坐姿时，对前列腺有压迫。而久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。因此，建议男人坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。办公室一族以及经常开车的人要格外注意了。

4、怕憋尿

尿液中有很多种毒素，排尿的过程，就相当于人体在排毒。所以有了尿意就要及时排，不要憋着。憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到尿道，从而引发前列腺炎。

5、最怕你抽烟喝酒

对于尼古丁、酒精这些“毒物”，前列腺也是很怕的。烟草、酒精等“毒物”不但直接损害前列腺组织，还因影响血液循环，而增加前列腺充血。而酒精浓度越高，肿胀则会越严重。喝酒后更容易憋尿，出现排尿困难的情况。因此要注意，尽量避免。

以上内容大家都了解了吗？如果你还有什么更好的建议，欢迎在评论区留言，感谢大家的阅读，我们下期再见！