早泄让男性痛苦不堪：减少早泄发生，男性们应该要这么做...

早泄对于男性来说，是一件深受困扰的疾病，这种疾病不仅会影响男性的身体健康，还会影响夫妻之间的感情、家庭以及心理等，所以说影响很大。男性患有早泄的情况，就要及时治疗，平时男性朋友也可以多了解早泄的知识，有利于加快治疗速度。

那么，早泄是什么?

一般来说，早泄是男性常见的性功能障碍，是指性伴侣接触到对方时，或者是性伴侣的生殖器接触到对方时，就会出现射精过早的情况，这种情况很难控制，也有些男性在进入女性生殖道里，就一分钟内就排出精液了，这也是早泄的情况。

有些严重的早泄患者，有可能在看一些性刺激较大的图片、书刊、影视时，就会出现射精的情况，严重影响男性的生活和身体。

因此，治疗男性早泄，平时可以合理服用温肾补阳的药物或食物，保持良好的生活作息，不能相信一些偏方能够治疗早泄，必要时，可以去到医院询问医生进行治疗，这样对身体的恢复有很大的帮助。

那么，平时怎么预防或减少早泄?

1、生活规律

生活作息不良，是引起早泄的因素之一，虽说作用不是很大，但长期不合理的生活习惯就会造成身体素质降低，可能会影响到男性的生殖方面，所以说男性平时一定要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，调节身体素质，提高身体健康。

2、减少或禁止手淫

有些男性出现早泄时，可能会去到医院进行检查，而医生就会提醒他要禁止过度的手淫。有些男性可能戒除不了手淫行为，那就要减少次数来保证身体的健康。

早泄可能会造成射精过快，但在一般情况下，比较正常射精的时间被判定为两至六分，所以说在短时间之内出现射精的症状，也是属于比较正常的情况。只要夫妻双方在性生活能够满足的情况下完成射精，基本都是正常的。

3、保持积极的心态

一个积极的心态对性生活，也是很重要的，比如说有些人为了敷衍了事，就很快出现射精了，而有些人却喜欢这种过程，就会增加性生活的持续时间。

因此，在性生活之前，男性一定要有正确的心态，不能过于紧张、焦虑和过于兴奋，以减少早泄的发生。

男性朋友出现早泄之后，女性朋友应该给予体贴、宽慰，不要责备或埋怨，否则不利于男性疾病的康复。在生活中，营造幸福和谐的家庭环境，需要夫妻之间的关心和包容，另外，男性朋友也找出病因，积极配合医生进行治疗。